兆君健康沙龙减肥标准穴位大全一
中脘穴:胃脘痛、肠鸣、失眠、哮喘、食不化、产后血晕

在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

在腹白线上,深部为胃幽门部;有腹壁上动、静脉;布有第七、八肋间神经前皮支的内侧支。

胃脘痛,腹胀,呕吐,呃逆,翻胃,吞酸,纳呆,食不化,疳积,膨胀,黄疸,肠鸣,泄利,便秘,便血,胁下坚痛,虚劳吐血,哮喘,头痛,失眠,惊悸,怔忡,脏躁,癫狂,痫证,尸厥,惊风,产后血晕。

配百会、足三里、神门治失眠、脏躁;配膻中、天突、丰隆治哮喘;配梁丘、下巨虚治急性胃肠炎;配肝俞、太冲、三阴交、公孙治疗胃十二指肠球部溃疡;配上脘、梁门(电针0分钟)治胆道蛔虫症;配阳池、胞门、子户(针灸并用),治腰痛、痛经、月经不调(子宫不正);配气海、足三里、内关、百会治胃下垂。

直刺0.5~1寸;可灸。

胃经募穴,八会穴之腑会,手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。

下脘穴:呕吐、呃逆、食谷不化

在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸。

在腹白线上,深部为横结肠;有腹壁上、下动、静脉交界处的分支;布有第八肋间神经前皮支的内侧支。

脘痛,腹胀,呕吐,呃逆,食谷不化,肠鸣,泄泻,痞块,虚肿。

配天枢、气海、关元、足三里(针灸并用)治急性菌痢。

直刺0.5~1寸;可灸。

足太阴、任脉之会。

关元穴:益气补肾

关元穴:益气补肾

关元穴位于脐下三寸处,有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

在脐中下3寸腹中线上仰卧取穴

培元固本、补益下焦

凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实,按揉和震颤关元穴,主要是通过调节内分泌,从而达到治疗生殖系统疾病的目的。

配阴陵泉、带脉穴治赤白带下;

配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏;

配大肠俞、曲池治脐周作痛;

配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻。

温灸

温灸:用扶阳罐每天温灸3-5分钟,有强肾壮阳,增加男性性功能的功效,建议长期坚持使用,效果显著。

按摩

按摩:按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。操作不分时间地点,随时可做。注意不可以过度用力,按揉时只要局部有酸胀感即可。

关元穴是小肠的募穴,小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海,是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处;老子称之为“玄之又玄,众妙之门”。

1.强壮穴:作为保健强身长寿穴,用灸法。

.诊生死:用指头按穴,如果指下感到无力空空,离手时,穴凹无弹力,胸下坚硬如石头,大限已到,活不久。

3.助孕:子宫虚寒不孕者,要常灸此穴。

4.补肾虚:脐下肾间之气藏于此穴。肾虚而腰酸或阳痿者,用灸法。

5.治痛经:冰品引发的痛经,热敷或灸此穴。

6.治虚喘:喘哮发作面色苍白,用灸法,特效。

7.治小肠病:因为小肠募穴,所以治小肠各种疾病。

8.治糖尿病:强肾可缓解糖尿病并发症,需配合足三里、三阴交穴。

9.治排尿不顺:灸后尿排顺,也可以用拍法,五指并拢空拍,一次连续拍下效果最好。

10.治各种血症:本穴为血液循环的强壮剌激点,又为先天气海,元阴元阳在此交会,虚症用灸,平时多揉按拍可促进血液循环。

气海穴:益气助阳,一穴暖全身!

气海穴;又名脖胦《灵枢·九针十二原》说:“肓之原,出于脖胦,脖胦一”;是任脉穴位名称,位于腹正中线脐下一寸半,取穴时,可采用仰卧的姿势,该穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。

位于下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。取穴时,可采用仰卧的姿势,气海穴位于人体的下腹部,直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,即为此穴。

培补元气,益肾固精,补益回阳,延年益寿,气海又名上丹田,属于任脉,位于脐下,为诸气之海,是大补元气,总调下焦气机,养生保健的重要穴位。

配三阴交穴治白浊、遗精;

配关元穴治产后恶露不止;

配灸关元穴、膏肓、足三里穴治喘息短气(元气虚惫);

配关元穴、命门穴(重灸)、神阙穴(隔盐灸)急救中风脱证。

配足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、天枢穴、上巨虚穴治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾气虚弱);

配足三里穴、合谷穴、百会穴治胃下垂、子宫下垂、脱肛。

灸疗

(1)艾炷直接灸:采用瘢痕灸,艾炷如枣核或黄豆大小,每次灸3壮,1次即可。也可以用发泡灸,每次5~7壮,10次为一疗程,间隔数日再灸。

()艾炷隔姜灸:每次灸治5~10壮,艾炷如枣核或黄豆大小,或在大姜片上放3~4个麦粒大小的小艾炷,点燃灸之,共灸15~0壮,以灸至局部皮肤红晕发热为度,隔1~3天1次,10次为一个疗程。(3)艾炷隔附子灸:将附子研末,加面粉少许调和成糊状薄饼,约0.3~0.5厘米厚,待稍干时用针扎数孔,放脐上,上置艾炷施灸,1饼灸干可以再换他饼继续施灸。每次施灸3~5壮,每周灸治1~次,10次为一疗程,间隔5~10日再灸。(4)艾条悬起灸:取艾绒适量卷成香烟大小的艾炷,用温和灸和雀啄灸为主灸10~0分钟,隔1~日1次,每月4~5次。直至小腹温热皮肤潮红为止。(5)温灸盒灸:每次灸15~30分钟,一般每日灸治1~次,10次为一疗程,疗程间隔5~7天。灸至小腹温和为度。常灸此穴能培补元气,调理气机,对于真元之气不足,下焦气机失调所致的气虚、脏腑虚弱、妇科病证均可调理之。1.气虚病证:如虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等。.肠腑病证:如水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等。

3.妇科病证:如月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等。

气海是针灸保健要穴。孕妇忌用。

按摩

按摩的手法:先以右掌心紧贴于气海的位置,照顺时针方向分小圈、中圈、大圈,按摩—00次。再以左掌心,用逆时针方向,如前法按摩—00次,按摩至有热感,即有效果。气海是一个保健穴位,对男女都有好的保健作用。

夏天能量消耗大,要保养气血夏天一到,暑为阳邪,最能消耗人体的能量。所以我们要抓紧储备能量以应对酷夏。很多气虚的朋友一到夏天就不好过,一动就大汗淋漓、气喘吁吁,有的在外面待久了就容易中暑、晕厥。这是因为他们没有在暑天到来之前补足气血,经不起暑邪的“折腾”。为了减少炎炎夏日对身体的消耗,从立夏开始,就要作好保养气血的工作。气海一穴暖全身古语说:“冬不炉,夏不扇”。强调冬天不要过份依赖炉火,那样会伤害人体闭藏的阳气;而夏天不要过度使用扇子,适当让身体出些汗,这也是不让体内阴气收敛太过的做法。一句话:养生最重要的一点就是让人体阴阳相协,水火相济。

天枢穴:腹胀肠鸣、便秘、泄泻、月经不调

在腹中部,平脐中,距脐中2寸。

当腹直肌及其鞘处;有第九肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支;布有第十肋间神经分支(内部为小肠)

腹胀肠鸣,绕脐痛,便秘,泄泻,痢疾,月经不调。

配足三里治腹胀肠鸣;

配气海治绕脐痛;

配上巨虚,下巨虚治便秘、泄泻。

直刺1~1.5寸。

(1)大肠的募穴;()《千金》孕妇不可灸。

大横穴:泄泻、便秘、腹痛

在腹中部,距脐中4寸。在腹外斜肌肌部及腹横肌肌部;布有第十一肋间动、静脉;布有第十二肋间神经。泄泻,便秘,腹痛。配天枢、足三里治腹痛。直刺1~寸。足太阴与阴维脉交会穴。艾灸:每天艾灸10-30分钟,可以代谢水湿。

极泉穴:心痛、咽干烦渴、胁肋疼痛

在腋窝顶点,腋动脉搏动处。

在胸大肌的外下缘,深层为喙肱肌;外侧为腋动脉;布有尺神经,正中神经,前臂内侧皮神经及臂内侧皮神经。

心痛,咽干烦渴,胁肋疼痛,瘰疬,肩臂疼痛。

配肩髃、曲池治肩臂痛。

避开腋动脉,直刺或斜刺0.3~0.5寸。

臂臑穴:肩臂痛、颈项拘挛、目疾

在臂外侧,三角肌止点处,当曲池与肩髃连线上,曲池上七寸处。

在肱骨桡侧,三角肌下端,肱三头肌外侧头的前缘;有旋肱后动脉的分支及肱深动脉;布有前臂背侧皮神经,深层有桡神经本干。

肩臂痛,颈项拘挛,瘰疬,目疾。单用此穴针刺,可以治疗麦粒肿。

配光明治目疾。

直刺或向上斜刺0.8~1.5寸。

曲池穴:清热解毒、治疗各种风疹荨麻疹

曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一,为该经合穴,出自于《灵枢·本输》,别名阳泽、鬼臣、鬼腿。屈肘成直角,当肘弯横纹尽头处,现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等

(1)曲池。曲,隐秘也,不太察觉之意。池,水的围合之处、汇合之所。曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来,位处地之上部,性湿浊滞重,有如雾露,为隐秘之水,故名曲池。

()鬼臣。鬼臣,风止也。鬼臣名意指本穴的气血物质无风的横向运动。大肠经属金,金气为神为君,其所克的风为鬼为臣,且本穴物质由手三里穴传来,在本穴聚集而无风木的横向运动,风为死鬼,故名鬼臣。

(3)洪池。洪,盛大也。池,水的围合之处、汇合之所。洪池名意指本穴气血物质名包含大量水湿。

(4)阳泽。阳,气也,指本穴物质为气态物。泽,聚水的洼池。阳泽名意指本穴物质为富含水湿的天部气态物。

(5)大肠经合穴。合,汇合、聚合也。本穴物质为手三里穴降地之雨气化而来,在本穴处是聚集之状,为大肠经经气最强盛之穴,故为大肠经合穴。

位置:人体曲池于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点寻找方法:取该穴位时患者应采用正坐,侧腕的取穴姿势,曲池穴位于肘部,寻找穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处。桡侧腕长伸肌起始部,肱桡肌的挠侧;有桡返动脉的分支;布有前臂背侧皮神经,内侧深层为桡神经本干。气血特征:气血物质为地之上部天之下部的水湿雾露,性温热,气血场范围巨大。运行规律:水湿雾露吸热蒸发上炎天部。

曲池穴的主治症状为:老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼;上肢瘫、麻、痛;高血压、贫血等。

主治疾病:咽喉肿痛,牙痛,目赤痛,瘰疬,瘾疹,热病上肢不遂,手臂肿痛,腹痛吐泻,高血压,癫狂。

经穴现代研究之一。实验结果表明,曲池穴对人体的消化系统、血液循环系统、内分泌系统等均有明显的调整作用。艾灸曲池可使胃蠕动弛缓,针刺曲池又可调节肠道蠕动

曲池穴对冠心病、房性早搏、心房颤动等有一定的治疗作用,可增强心肌收缩力,并可减缓心率

急性脑血管意外病人的血液流变学及脑血流图发现,针刺曲池等穴,可使脑血流量增加

对脾切除术后血小板过多症,针刺曲池等穴,可使血小板数渐趋下降,以至恢复正常。针刺曲池穴对炎症灶白细胞的游出有一定抑制作用

针刺曲池可使多数空腹正常人的血糖升高,说明有促进肾上腺髓质分泌功能的作用曲池穴还有显著的降低体温作用。

(1)配合谷穴、外关穴,有疏风解表,清热止痛作用,主治感冒发热,咽喉炎,扁桃体炎,目赤。

()配合谷穴、血海穴、委中穴、膈俞穴,有散风清热,调和营卫作用,主治丹毒,荨麻疹。

(3)配内关、合谷、血海、阳陵泉、足三里、太冲穴、昆仑穴、太溪穴、阿是穴,有温阳散寒,活血止痛作用,主治血栓闭塞性脉管炎。

(4)配合谷、血海、三阴交穴,有扶正解毒作用,主治冬眠灵药物反应

针灸:直刺1~1.5寸

治疗风疹

治疗方法:曲池穴常规消毒后,用1.5寸直刺本穴,得气后用捻转提插泻法,强刺激运针1~min,留针5min,其间反复行针~3次。

合谷穴:镇静止痛,通经活经,清热解表

合谷,出《灵枢·本输》。别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背,第1、掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。而有桡神经浅支,深部有正中神经的指掌侧固有神经,并有手背静脉网,近侧为桡动脉从手背穿向手掌之处。主治发热,头痛,目赤肿痛,鼻衄,血渊,咽喉肿痛,齿痛,耳聋,面肿,口眼㖞斜,中风口噤,热病无汗,多汗,消渴,黄疸,痛经,经闭,滞产,等。

合谷。合,汇也,聚也。谷,两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气,行至本穴后,由于本穴位处手背第一、二掌骨之间,肌肉间间隙较大,因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚,汇聚之气形成强大的水湿云气场,故名合谷。

在第一、二掌骨之间,当第二掌骨桡侧之中点处;或拇、食两指张开,以另一手的拇指关节横纹放在虎口上,当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点;拇、食指合拢,在肌肉的最高处即是。

此腧穴在第1、掌骨之间,第1骨间背侧肌中,深层有拇收肌横头;有手背静脉网,腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处;布有桡神经浅支的掌背侧神经,深部有正中神经的指掌侧固有神经。

功能:镇静止痛,通经活经,清热解表。

主治:

身热、头痛、眩晕、目赤肿痛、鼻衄鼻渊、咽喉肿痛、齿痛面肿、耳聋、失音、牙关紧闭、口眼歪斜、痄腮;

发热、恶寒、咳嗽、无汗或多汗、疟疾;

脘腹疼痛、呕吐、便秘、痢疾;小儿惊风、抽搐、癫狂、癫痫;

痛经、闭经、滞产;

瘾疹、皮肤瘙痒、疔疮、丹毒;

肩臂疼痛、手指肿痛、麻木、半身不遂。

腹痛:合谷、陷谷(《针灸学》上海中医学院编)。

便秘:合谷、照海、大敦(《针灸学概要》)。

痢疾:合谷、足三里、大肠俞、小肠俞(《新针灸手册》)。

齿痛:合谷、外关、人中、太溪(《针灸大全》)。

目赤肿痛:合谷、睛明、四白、临泣(《针灸大成》)。

目翳:合谷、光明、太阳、睛明(《针灸易学》)。

失音:合谷、鱼际、间使、神门、然谷、肺俞、肾俞(《针灸集成》)。

热病汗不出:合谷、商阳、阳谷、侠溪、厉兑、劳宫、腕骨(《针灸聚英》)。

瘾疹:合谷、肩髃、曲池、手三里、环跳(《针灸逢源》)。

中暑:合谷、人中、内关、足三里(《针灸学手册》)。

针刺

直刺0.5~1.0寸,局部酸胀,可扩散至肘、肩、面部;或深刺.0~3.0寸,透劳宫或后溪时,出现手掌酸麻并向指端放散。针刺时针尖不宜偏向腕侧,以免刺破手背静脉网和掌深动脉而引起出血。此穴提插幅度不宜过大,以免伤及血管引起血肿;孕妇禁针。

灸法

艾炷灸或温针灸5~9壮,艾条灸10~0分钟。

按摩

按法、点法、揉法、按揉法、点揉法、点按法、掐法等。

1.合谷为大肠经原穴,属阳主表,取清走衰,宣泄气中之热,升清降浊,疏风散表,宣通气血之功。

.合谷总治头、面各症。用之得法,针到病除。齿、眼、喉咙(咽喉)等症之特效穴。

3.牙痛用(飞经走气)法。1、针尖向上斜刺,强捻转使针感到头部;

、提针至皮下,针尖相下斜刺,使针感到指头,如此反复3次,留针30分钟,痊愈4.齿痛:合谷两穴并针刺,留针3分钟,针到病除。

5.牙痛、口歪、臂肩不能举、大拇指、食指不能屈伸:针刺合谷穴特效。

6.风火牙痛不能饮食:1合谷颊车3中脘4足三里5留针30分钟。

7.牙关不开、口眼歪斜:1合谷地仓3颊车。拔牙麻醉穴:1合谷足三里。

8.合谷补,泻之法:补法、先呼后吸时针之。泻法、先吸后呼时针之。

9.头痛:1合谷风池。

10.癫痫及安神、镇惊:1合谷;百会;3神门。

11、目赤:1合谷;丝竹空;3精明。

1.鼻窦炎:1合谷;迎香。

13.局部性肌肉痉挛:用点刺法,快针前浅刺,或强刺法。

14.哮喘剧烈时:1先针合谷,使患者平卧,用五柱灸法。膻中为中心,左、右为神封,上为玉堂,下为中庭。

15.针四关穴:1左、右(合谷);左、右(太冲)。

a降低血压,镇静神经,调整机能,开关节而利痹疏风,行气血,通经络,清滞瘀。

16.止汗:a补合谷,泻腹溜(补合谷可使汗腺收缩);

发汗:a泻合谷,补腹溜(重泻合谷,使汗腺松弛)。

17.急性外膜炎,旺盛全体机能(清理肚脐以上部位):

a合谷b曲池。合谷升而能散,曲池走而不守。

18.调理肠胃,宽中理气:a合谷b足三里。合谷为大肠经之原穴,气能升降,血能宣通。足三里为土中之土(胃经为戊土,三里为胃经之合穴亦为戊土)。补之益气理中,泻之升阳降浊。如有湿热壅遏,浊滞中宫,蓄食停饮,腹胀嗳气,引湿浊下行,导浊降逆而安中宫。

19.安胎:a泻合谷b补三阴交。血旺气衰。

堕胎:a补合谷b泻三阴交。血衰气旺。

a合谷:大肠经之原穴,大肠经为肺俯,主气当补。

b三阴交:脾、肝、肾三脉之会穴。主阴血,血当补,不当泻。

0.脾病:a合谷b三阴交。

因手阳明大肠经经过下牙龈,因此下牙疼痛时按合谷5分钟,疼痛会减轻。如果患牙龈炎,并且持续时间较长,反复发作,经常按压合谷也有效果。合谷还是一个急救穴。如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时,可用拇指掐捏患者合谷,持续~3分钟,晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中,醒脑回苏的效果更好。痔疮发作、便血时,可以按摩或搓揉合谷,也可用指尖、笔芯刺激,以有酸胀感为佳。

此外,它还可以治疗湿疹,在合谷周围刮痧5分钟。一般痧一出,湿疹就会减轻,再连续刮次,不太严重的湿疹就会基本痊愈。合谷为全身反应的最大刺激点,可以降低血压、镇静神经,常用拇指指腹垂直按压此穴,每次1~3分钟,还有健脾胃的作用,对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功能。

髀关穴:腰痛膝冷、痿痹、腹痛

在大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,屈髋时,平会阴,居缝匠肌外侧凹陷处。在缝匠肌和阔筋膜张肌之间;深层有旋股外侧动、静脉分支;布有股外侧皮神经。

腰痛膝冷,痿痹,腹痛。

配伏免治痿痹。

直刺1~寸。

血海穴:健脾养血

血海穴,是足太阴脾经的一个普通腧穴,位于股前区,髌底内侧端上寸,股内侧肌隆起处,在股骨内上髁上缘,股内侧肌中间;有股动、静脉肌支;布有股前皮神经及股神经肌支。主治妇科病,血热性皮肤病,膝股内侧痛。

在股前区,髌底内侧端上寸,股内侧肌隆起处。

配三阴交穴治月经不调;

配曲池穴治瘾疹。

化血为气,运化脾血。

1.月经不调,痛经,闭经等妇科病;

.隐疹、湿疹、丹毒等血热性皮肤病;

3.膝股内侧痛。

1.治疮疡本穴可以清血利湿,治血液中血浊血毒血热引起的疮疡。

.治血疾病统治凡与血液循环有关的疾病。

3.治皮肤痒血虚、血躁,血稠引起的皮肤痒,用拍穴法。

4.治荨麻疹风寒外侵肌表引发一连串皮肤丘疹,用拍穴法。

5.脱发秃头本穴可促进血液循环,改善毛囊微循环,使发易长少油不脱落。

6.治膝盖痛例如退化性关节炎、风湿性膝关节炎,多与风湿有关,中医认为治风先治血,血行风自灭,此穴可以祛风清热、疏筋活血与阳陵泉穴同按效果更好。

7.治月经不顺包括月经有血块、经期提早或延后、血崩、经血淋沥不断、闭经、痛经。

8.腹股沟湿疹病因多为湿热下注,本穴可利湿清热。

9.治疗阴囊湿疹和股癣采用放血疗法,配合拔罐。

梁丘穴:膝肿痛、下肢不遂、胃痛

屈膝,大腿前面,当髂前上棘与髌底外侧端的连线上,髌底上2寸。

在股直肌和股外侧肌之间;有旋股外侧动脉降支;布有股前皮神经,股外侧皮神经。

膝肿痛,下肢不遂,胃痛,乳痈,血尿。

配足三里、中脘治胃痛。

直刺1~1.寸。

足阳明经郄穴。

足三里:调理脾胃、补中益气

足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一,是一个强壮身心的大穴,传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

穴区神经、血管:浅层有腓肠外侧皮神经分布;深层有腓深神经肌支和胫前动脉分布;小腿骨间膜深面有胫神经和胫后动脉经过并分布。

胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、虚劳羸瘦。

此穴主治甚广,为全身强壮要穴之一,能调节改善机体免疫功能,有防病保健作用。

配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨,有补益肝肾、濡润宗筋的作用,主治足痿失履不收。

配天枢、三阴交、肾俞、行间,有调理肝脾,补益气血的作用,主治月经过多,心悸。

配曲池、丰隆、三阴交,有健脾化痰的作用,主治头晕目眩。

配梁丘、期门、内关、肩井,有清泻血热,疏理肝气,宽胸利气的作用,主治乳痈。

配上巨虚、三阴交、切口两旁俞穴,有良好的镇痛作用,用于胃次全切除术。

配阳陵泉、行间,有理脾胃,化湿浊、疏肝胆,清湿热的作用,主治急性中毒性肝炎。

配中脘、内关,有和胃降逆,宽中利气的作用,主治胃脘痛。

配脾俞、气海、肾俞,有温阳散寒,调理脾胃的作用,主治脾虚慢性腹泻。

现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。

一是每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次每穴按压5-10分钟,每分钟按压15-0次,注意每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。

二是可用艾条做艾灸,每周艾灸足三里穴1-次,每次灸15-0分钟,艾灸时应让艾条的温度稍高一点,使局部皮肤发红,艾条缓慢沿足三里穴上下移动,以不烧伤局部皮肤为度。

以上两法只要使用其一,坚持-3个月,就会使胃肠功能得到改善,使人精神焕发,精力充沛。

三阴交:调经止血

三阴,足三阴经也。交,交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气,有肝经提供的水湿风气,有肾经提供的寒冷之气,三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。

用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3吋,自己的手指,4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。

足太阴脾经,系足太阴、厥阴、少阴之会。击中后,下肢麻木,失灵,伤丹田气。

脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不尽,遗精,阳痿,阴茎中痛,水肿,小便不利,遗尿,膝脚痹痛,脚气,失眠,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,高血压病等

针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

三阴交穴意义:足三阴经气血在此交会;

气血特征:气血物质为天部之气,富含水湿,性温热;

运行规律:穴内天部之气的运行分为三支,干燥偏热的气态物在天之上部循脾经上炎,湿热的风气循肝经向上横行,滞重的湿冷之气循肾经下走筑宾穴;

功能作用:将足三阴经气血重组后再行分流。

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