自测你的气血充足吗三款美味汤，喝出健
人以气血为本。想知道自己是否气血充足，不妨看看身体的这些部位，做个简单的自我诊断吧！
气血是否充足自测看眼白
眼白浑浊、眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重等，一般表示气血不足。
看皮肤
皮肤粗糙，发黄、发青、长斑等，大多代表身体状况不佳、气血不足。
看头发
头发干枯、发黄、开叉、掉发严重等，大都是气血不足的表现。
看手的温度
如果经常手心偏热、出汗或手冰冷，则可能是气血不足。
一般来说，女性因体质、经期等原因，大多会出现气血不足的情况。平时多喝些补气补血汤，调理气血是重中之重！
银耳具有清补、润燥、清心等功效，红枣补铁又补血，银耳红枣汤最适合女性秋季食用来补气血了。
女性常喝当归红枣排骨汤，能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。
鳝鱼具有补气养血、祛风通络等功效，可促进血液循环、调节血糖，适合身体虚弱的女性食用。
气血不足是女人的“致命伤”，想要延缓衰老，保持好气色，除了日常食补，再配合吃些专门调理气血的保养品，效果更佳哦！
太阳神生物健口服液，温和调理气血，可改善贫血、血气不足引起的面色苍白、身体乏力、手脚冰凉等症状哟！
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