中医话风湿风湿免疫性疾病患者需要注意
大部分风湿免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、强直性脊柱炎等，都是跟自身免疫相关的疾病，这类患者日常需要注意什么呢？太原侯医院专家指出，做到以下几点很重要：
保持轻松愉快的心情
很多患者发现自己得了病，会愁眉苦脸，出现抑郁、焦虑、烦躁、失眠等不良情绪。很多研究证明，这些不良的心理状况会影响人体自身免疫系统，对于疾病非常不利。
因此，风湿免疫性疾病患者应该及时调整自己的心态，保持轻松愉快的心情，以利于疾病的康复。
如果无法自行调整好心态，出现抑郁、焦虑、烦躁、失眠等不良情绪，应及时求助于心理科医生。
注意休息，切忌过度劳心劳力
风湿免疫性疾病患者在过度劳累的情况下容易出现病情恶化，因此日常需要注意不能过度劳心劳力。
一定要调整好作息，适当休息，保持充足睡眠，适当补充营养。
适当进行功能锻炼
运动有利于机体的自我调节，增强体质。风湿免疫性疾病患者应该保持适当的锻炼，有利于疾病的康复。特别是对于强直性脊柱炎的患者，功能锻炼和药物治疗是同等重要的。
但是，功能锻炼需要注意时机和方式，一般在病情缓解期做适当运动，而在病情活动期需要休息。
例如，关节肿痛时要休息以利于关节损伤的修复，如果这时忍痛做运动，只会加重关节的损害。
再如，患者有大量蛋白尿或心肌炎时必须卧床休息，起床活动只会造成脏器不可逆的损伤，甚至病情控制后会遗留后遗症。
运动的方式也非常重要，应该选用适合自己的运动。
例如，类风湿关节炎患者，缓解期应选用有利于锻炼关节周围肌肉力量的运动，以增强关节周围的支持保护，有利于防止关节畸形、废用；再如强直性脊柱炎患者，游泳、脊柱伸拉运动非常有益，而像负重类（如举重）和竞技类（如足球）则最好避免。
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