夏季来临
谨防类风湿关节炎复发
5.5
立夏
立夏，春意藏，炎暑将至万物长。立夏是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多的一个重要节气。立夏过后，天气渐热，不少类风湿关节炎患者的关节疼痛、肿胀等症状减轻甚至有效缓解，因此在饮食、保暖、锻炼甚至治疗方面放松了警惕，外邪入侵体内，导致病情加重或者复发。
症状缓解并不代表类风湿就好了
类风湿关节炎属于中医“痹证、尪痹”范畴，正如《黄帝内经素问·痹论》和《中藏经·论痹》所言，它是由风、寒、湿、暑、热等外邪侵袭，流注于人体经络、关节、肌肉，气血运行不畅所致。夏季气温升高，人体阳气旺盛，经络畅通，炎症代谢速度加快，关节疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等症状有所缓解。但是，大多数患者的实验室指标并没有相应好转，这就充分说明了症状缓解并不能代表病情缓解，患者如果积极坚持治疗，同时注意避风寒、慎起居、调饮食、畅情志，将对病情的缓解和稳定大有裨益。
避风寒
夏季炎热，很多人在运动或者出汗后对着空调风扇直吹来降低身体的温度，虽然寒冷不至于直接诱发类风湿关节炎的复发，但寒冷可引起关节僵硬、活动受限，提高人体对疼痛的敏感性，从而影响正常的生活。此外长时间待在空调房间的人们也要注意关节保暖。早晚气温较低时要做好保暖措施。淋雨或者大汗后及时更换干净衣物，居住环境尽量保持通风干燥。
慎起居
良好的高质量的睡眠能提高人体的免疫力。立夏后，日长夜短，睡眠时间相对较少，加之出汗多容易疲乏，可适当调整人体的生物钟，顺应自然界变化，适当增加午休时间，加强对心脏的养护。慎起居也应该防过逸，养心的关键在于动静结合。因为暑热或者关节疼痛而让关节静止不动，日久会造成关节组织粘连、肌肉萎缩、骨质疏松等情况，因此要进行一些必要的活动，来维护关节的正常功能，预防关节变形、强直等。但是夏季若进行剧烈运动，大量汗出，会加重心脏负担。因此，患者应根据实际情况选择合适的活动。或者可在专业人士指导下科学运动。
调饮食
一般来说，类风湿患者不需要特别忌口，但是夏季气候炎热，类风湿患者应避免过食生冷、油腻和刺激性食品，以免加重关节疼痛的症状。可以多摄入植物性食物，如粗粮、水果、蔬菜、豆类和初榨橄榄油；适量摄入禽类、奶制品和鸡蛋；服用甲氨蝶呤期间避免饮酒，服用激素时，减少糖分的摄入。通过避免促炎性食物，或增加抗炎性食物以及改变肠道菌群等合理的饮食干预手段，有抗炎和保护心脏的作用，对疾病改善有很大帮助，必要时可以参考专业营养师的饮食指导。
畅情志
情志因素对疾病的发展、转归有着重要影响。立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。值此时节，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的养护，心情不要有过激之处。有些患者在患病后，情绪的波动往往使病情加重。因此保持心情舒畅对防治类风湿关节炎有重要意义。
即使类风湿关节炎在夏季症状有所缓解，也不能放松警惕！
坚持治疗，不随意减量和换药，不乱服其他药物，定期复查。
如遇症状加重，及时进行规范检查、针对治疗，避免夏季炎症活跃，侵袭关节速度加速，致关节发生更严重病损。
夏季是一年中阳气最旺盛的时节，类风湿关节炎患者如果能抓住这一绝佳时机治疗，往往取得事半功倍的效果。
注：部分图片来自网络。
医院风湿病科介绍
医院风湿病科为国家中医药管理局“十一五”重点专科，河南中医药大学中医风湿病研究所所在地。科室专业技术力量雄厚，现有主任医师2人，副主任医师4人，主治医师5人，住院医师1人，其中博士3人，硕士6人，采用中医和中西医结合方法治疗风湿病。科室设有风湿病门诊和痛风门诊，治疗设备先进，拥有磁疗仪、电子脉冲治疗仪、中频、低频脉冲治疗仪、中医定向透药治疗仪、全自动蜡疗机、骨伤治疗仪、红外线治疗仪、臭氧治疗仪等20余台治疗设备，治疗手段丰富，疗效突出。
诊治范围：类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、痛风、高尿酸血症、系统性红斑狼疮、骨关节炎、骨质疏松症、干燥综合征、系统性硬化症、白塞氏病、多发性肌炎、皮肌炎、纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛、各类血管炎、不明原因的发热、颈肩腰腿疼痛疾病等余种风湿疾病。
治疗特色：辨证运用中药为主，结合针灸、推拿、牵引、膏药、热敷、督灸、艾灸、熏蒸（全身熏、四肢熏）、中药足浴、穴位贴敷、中药塌渍包、中药硬膏热贴敷、耳穴压豆、拔罐治疗、刮痧疗法、刺络放血、电子脉冲治疗、中频、低频脉冲治疗、超短波、中医定向透药治疗、干扰波、偏振光、蜡疗、骨伤治疗（磁疗、电疗）、红外线治疗、穴位注射、小针刀、骶管注射、臭氧治疗、埋针疗法、神经阻滞治疗、药物滑膜切除术等特色治疗。
慢病管理：成立慢病管理小组，派专人负责，建立电子健康档案，以及合理、规范的随访制度，定期专人随访，定期组织病友会讲座，普及科普知识，现已初具规模，有相当多的慢病患者逐渐增强了复诊意识，定期复查，治疗效果明显改善。
优势病种：
1.类风湿关节炎：治疗类风湿基于“虚、邪、瘀”理论指导，以“益肾壮督治其本，蠲痹通络治其标”为原则，着眼于肾，辨证与辨病相结合，标本兼顾。另总结出科室特色疗法—类风湿的三联序贯疗法。即以抗风湿药物治疗类风湿为基础，通过电致孔透皮给药、局部肌肉注射、口服三种给药途径。科室引进电子脉冲治疗仪，将药物透皮吸收，引起经络效应而产生的治疗效果。同时在针刺疗法和现代医学封闭疗法相结合的基础上，根据经络腧穴理论与药物治疗原理发展为局部注射疗法，从而达到系统、全面、有效治疗类风湿的目的。
2.强直性脊柱炎：秉承“强筋健骨、益肾壮督”的原则，传承国医大师朱良春、王为兰的宝贵经验，结合现代医学诊疗技术，形成独特、有效的治疗方法。对强脊炎采用分期辩证治疗，抓住早期治疗，控制中期发展，改善晚期症状。立法用药方面，早期以清热解毒除湿方为原则，中期应用养阴清热汤，后期应用温阳解毒、佐以蠲痹之温阳解毒汤，晚期采用补肾填精、通调督脉、强筋健骨之益肾通督汤，临床中取得了良好的治疗效果。
3.痛风：专门成立痛风门诊，采取中西医结合，突出中医特色的方法治疗痛风，形成一套完整的痛风患者健康康复管理方案。科室制定了详细的痛风饮食指导宣传手册和科学的健康锻炼方法，研制了降尿酸茶。我科秉承“泄浊化瘀之法”，同时注重调益脾肾治其本，且以“治未病”原则进行干预性治疗。急性期，内服清热祛湿化浊通络痛风1号方，外敷院内制剂栀黄止痛散，可以在24小时内迅速缓解患者的关节疼痛症状。慢性期以健脾疏肝活血通络之痛风2号方加减治疗，间歇期以补益脾肾为主的痛风3号方加减治疗。通过综合治疗，对于痛风各个时期均能有效控制。
4.膝关节骨关节炎：在常规保护关节软骨、消炎止痛的基础上，开创科室特色疗法—药物滑膜切除术。即通过关节腔穿刺，将药物注射到关节腔内，配合臭氧消炎、玻璃酸钠润滑关节，取得了十分理想的效果，此疗法简便安全，在临床应用中深受患者认可与好评。
作为一支优质、奉献、积极向上、团结和谐的团队，我们不断努力，一直在推出新技术、新项目，完善服务理念，以精湛的医疗技术和优质的服务，面向社会、面向患者，辛勤奉献，全心全意为患者的康复做出自己的一份贡献。
科训：传承融汇治风湿厚德博学疗痹病
科室目标：钻岐黄之术，解众生之苦
行医之道：厚德载物施仁术，大医精诚济苍生
科室
