关节炎的饮食安排
1、补充钙质，因为患者患上了关节炎，身体中的钙质流失就会比较严重。所以患者应该多吃一些含钙量较高的食物。必须要保证骨中的新陈代谢是正常的。老年人摄取钙良应该比正常人高出许多。我们应该多吃一些富含牛奶蛋类的食物。还有一些瓜果蔬菜都是可以补充钙剂的。
2、摄入蛋白质，要适当的摄入蛋白质如果摄入过量对于钙质被人体吸收都是不好的。在食物中含有高的蛋白质量要少吃。还有对于脂肪还有胆固醇的摄入量都要少一些。一定要避免引起病变，还要减少食物中盐的含量。
3、清淡，在饮食方面上一定要清淡，还要避免有太多的盐糖，还要避免吃一些生冷的食物，还有油腻辛辣的食物。还要避免吃海鲜。
4、适当的热量，对于一些比较瘦的人们来说摄入适当的热量再加上日常生活中的锻炼，这样对身体是极好的。有一些胖的患者要适当的减肥，这样对关节也是很好的。
关节炎症状有哪些
1、关节炎的症状会出现变形、肿大，每1-2年急性关节炎的发作每次，发作时关节轻微肿胀或有少量积液，有的时候关节炎患者的关节活动出现摩擦感，功能受到一定影响到了后期，骨关节炎的症状则呈现为夜间休息时能疼醒，疼痛为持续不断，直至关节变形，肿大，功能活动受到障碍生活无法自理。
2、一般来说，骨关节炎的患者都会有疼痛的症状，并且疼痛是骨关节炎的主要症状，也是导致关节炎患者出现功能障碍的主要原因，骨关节炎患者疼痛的特点主要就是隐匿发作、持续钝痛。因此，这也是属于患有了关节炎的症状表现。
纽崔莱营养保健食品系列，为您提供蛋白质、维生素、矿物质等营养补充食品，以及多种调节人体机能的功能性食品。作为对付一些顽固疾病的基础，发挥很大的作用。
提供一个关节炎调理方案供大家参考：
蛋白质粉：3次/天1勺/次
维生素E片：3次/天3粒/次
果蔬纤维素嚼片：3次/天２片/次
维生素Ｃ片：3次/天2片/次
钙镁片：3次/天3片/次
天然Ｂ族维生素片：3次/天3片/次
健络精华：3次/天2片/次
用姜（1公分厚，切成7片）和10个大枣天天熬水喝。
注：1.如果女士加铁质片2粒，每天3次；
2.如果是男士加鱼油1粒，每天2次。
*注：以上的配方不是药方，但可以通过营养来调节身体机能，以达到辅助治疗的目的，仅供参考！
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