肌肉萎缩造成腰背下肢疼痛怎么办试试中医方
随着透析年限的增长
大多血液透析人群
会逐渐出现肌肉力量下降
肌肉结构改变和肌肉质量萎缩
更容易出现肌营养不良
而如何缓解肌肉萎缩带来的疼痛呢
不如来看看中医科的解决方案~
患者刘先生，51岁，因肾衰竭致股骨头坏死，遂进行了髋关节置换。术后因长期透析体力下降，出现肌肉萎缩等现象，卧床常常背部和下肢放射性疼痛，且两边身体侧卧不超过5分钟，严重影响了睡眠质量，但每次检查均显示正常，常常在就诊时医生建议休息和适量运动，可是疼痛始终没有缓解。
经过中医科祝医生评估后发现：刘先生背部肌肉松弛，不能自主活动肩胛骨，腰部两侧过度紧张隆起，髋部术后肌肉萎缩，且刘先生表示用力呼吸和咳嗽时背部疼痛加剧。
初步分析，刘先生为长期卧床后脊柱周围肌肉功能性紊乱，由于部分肌肉丧失弹性，运动、活动后，整个筋膜系统失衡，在远端引起症状。
随后，祝医生为刘先生制定了三步治疗方案：
第一步：呼吸训练，主要锻炼腹横肌和腰椎多裂肌有效缓解疼痛和改善腰痛复发率。
第二步：激活费用性肌肉（如菱形肌、臀中肌、臀小肌）恢复脊柱的活动度并回身体重心，维持脊柱正中线。
第三步：循序渐进，加强核心肌肉耐力恢复身体灵活性。（如腹横肌等长收缩肌耐力不足，核心肌群的机能障碍恢复不完全，且背痛复发率很高）。
经过两周治疗后，刘先生背部疼痛消除，步态明显改善，且侧卧位能坚持一小时左右。
自主适量运动有好处
1、改善血液循环，稳定血压。
2、加速人体代谢，促进睡眠。
3、减少透析过程中的并发症：眩晕、麻木、不宁腿。
4、改善心血管系统减少心脏病的风险。
来源：医院
湖北广电大健康发展中心图文编辑：袁佳
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