类风湿关节炎患者的症状，如关节疼痛及肿胀，可能出现反复。当患者感觉好转且症状得到控制时，被称之为“缓解”。类风湿关节炎治疗的目标就是缓解。
类风湿关节炎缓解的标准：
①早晨出现僵硬的时间不足15分钟；
②很少或无关节痛；
③很少或没有关节压痛；
④很少或没有关节肿胀；
⑤血液检查显示低炎症水平。
缓解对患者而言可能意味着不同的情况。例如完全无症状、醒来时只有少许僵硬症状或关节只是偶尔出现肿胀症状。
当处于缓解期时，患者症状不仅会缓解，疾病也会停止进展。疾病对关节的持续伤害会停止。
药物治疗可有效甚至极大地缓解症状，使患者日常活动接近正常状态。药物早期积极治疗有助于缓解症状，减缓关节损伤。
通过药物治疗并达到病情缓解后，有些患者可在停药的情况下仍保持缓解状态，而对另一些患者而言，症状最终会复发。
患者应用的药物不再起效也可能导致复发。在这种情况下，需要更换类风湿关节炎药物以控制症状。
无论应用何种药物，大约三分之一的类风湿关节炎患者会在缓解和复发之间来反复转换。
除了药物之外，还有其他方法可帮助患者控制症状，防止复发。
锻炼：通过散步、游泳和其它温和的运动来增强肌肉力量，减轻关节损伤，还能改善患者体质。
热敷或冷敷：热敷可缓解疼痛，放松紧张的肌肉。冷敷也有助于减轻疼痛，防止肌肉痉挛。
缓解压力：冥想或引导意象可能对患者有帮助。
饮食：01有助于降低炎症反应的食物
含有抗氧化剂和植物化学物质，有助于降低导致炎症的酶类物质的水果与蔬菜，如樱桃、苹果、洋葱、姜、西红柿、草莓等。
全谷物所含成分也有助于降低炎症反应。
02.含有天然抗炎物质的食物
橄榄油含有与非甾体抗炎药布洛芬活性相似的天然抗炎物质。
因此，有观点认为，地中海饮食因内含有鱼、橄榄油、水果、蔬菜、全谷物等，故可较好地降低炎症反应。
03.富含钙质的食物
带骨小鱼干、吻仔鱼、蛤、牡蛎、传统豆腐、黄豆制品、绿色蔬菜、芝麻(少量摄取)。
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