矫正驼背靠两招,用肌能贴马上改善头痛胸闷
驼背是相当普遍的全民症状，大部分人并不会严肃看待驼背的问题，但其实驼背如果不好好矫正，除了影响外观，甚至会造成肌肉僵硬，头痛，胸闷，骨头变形，失眠，严重影响到生活品质，所以现在有轻微驼背的人，就要赶快矫正，避免恶化。
矫正驼背的方式有很多，除了简单缩下巴，练背肌，今天要教大家，如何使用肌内效矫正驼背，出门前不妨选两种喜欢的颜色或是今天的幸运色，贴上。
以下两种贴法，让我们神采奕奕地出门上班上学，让工作效率起来！
第一招：抬头
1
贴布取低头脊椎最凸的地方到发际线的长度，纵向剪开成Y型，留一格当锚
点，并修圆角。
2
摆位低头，锚点贴在刚刚量贴布的地方再下面一点，分支沿脊椎两侧往发
际线贴去，不要贴到头发不然很容易掉喔！
贴扎视频
第二招：挺胸
1
贴布取肩胛骨内缘到脊椎的长度，左右各两条共四条，并修圆角。
2
摆位将要贴扎的手搭在另一边的肩上，一条锚下在棘突上往肩胛上1/2内缘贴上，另一条锚下在棘突上往肩胛下1/2内缘，完成会在上背形成两个八字。
有精神了吗？振作起来，让肌内效贴布陪你面对新的每一天！
极速燃脂
