足跟痛是由多种慢性疾患所致跟部蹠面（即脚后跟）疼痛，其与劳损和退化有密切关系，临床表现主要为足跟蹠面疼痛、肿胀和压痛，走路时加重。本病多发生于中年以后的肥胖者，男性发生率高，一侧或两则同时发病。
一、引起跟骨痛的原因？1、足底跖腱膜炎
足跟痛最常见的原因是长期、慢性、轻微外伤积累引起的病变，表现为筋膜纤维的断裂及其修复过程。在跟骨下方偏内筋膜附近处可有骨质增生，形成骨嵴。在侧位X射线照片上显示为骨刺。
后者常被认为是足跟痛的原因，但临床研究证明它与足跟痛的因果关系很难肯定，跖筋膜炎不一定都伴有骨刺，有跟骨骨刺的人也不一定都有足跟痛。跖筋膜炎引起的足跟痛可以自然治愈。垫高足跟，减轻跟腱对跟骨的拉力，前足跖屈，缓解跖筋膜的张力，都可使症状减轻。
足底跖腱膜是足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重，都会引起跖腱膜的劳损，导致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状。
2、跟骨骨刺
多见于老年患者，当有足跟痛时，经过拍摄X光片，可以发现跟骨结节处有大小不一的骨刺形成。隆起的骨刺，容易使局部组织受到摩擦、劳损，产生无菌性炎症，其足跟疼痛的程度与局部炎症反应的轻重有关，而与骨刺大小无直接关系。
3、足底脂肪垫萎缩
老年人的足跟痛较为复杂，除了以上两种可能的原因外，老年时，跟垫弹力下降，足底脂肪垫萎缩，其缓冲震荡、防止摩擦的作用减弱，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。
常发生在老年人，跟垫是跟骨下方由纤维组织为间隔，以脂肪组织及弹力纤维形成的弹性衬垫。青年时期，跟垫弹力强，可以吸收振荡。老年时，跟垫弹力下降，跟骨在无衬垫的情况下承担体重，严重时可形成瘢痕及钙质沉积，引起足跟痛。跟垫痛与跖筋膜炎不同，在整个足跟下方都有压痛。治疗方法为使用海绵跟垫或局部药物注射。
4、距骨下关节炎
常发生在跟骨骨折后，是一种创伤性关节炎。X射线照片上前跗窦处，负重时疼痛加重。
常发生在跟骨骨折后，是一种创伤性关节炎。X射线照片上前跗窦处，负重时疼痛加重。若保守治疗失效，则应进行跟距关节融合术。
陈旧性跟骨骨折或少见的跟骨肿瘤或结核也是足跟痛的原因。足跟以外的疾患引起跟痛症者，有类风湿性脊椎炎，压迫骶神经根的腰椎间盘突出，发生在小腿的胫神经挤压等。
5、跟骨骨突炎
常发生于8～12岁的男孩，病变与小腿胫骨结节骨突炎相似，是在发育过程中，未愈合的骨骺受肌腱牵拉引起的症状，疼痛在跟腱附着点下方，可双侧同时发病。跑步与足尖站立可使症状加重。骨骺愈合后症状自然消失。一般作对症处理，可使患儿减轻活动，也可用跟垫减轻跟腱对跟骨的拉力。
6、跟骨后滑囊炎
最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊，由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚，囊内充满滑液，局部肿胀，并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消，可以穿刺吸引，并可注入氢化可的松。
二、足跟痛的鉴别诊断1、足掌痛：强直性脊柱炎常见症状包括足跟痛、足掌痛、肋间肌痛等。
2、外踝前下方肿胀和疼痛：踝关节急性韧带损伤大多有明确的外伤史。临床上可发现患者的外踝前下方肿胀和疼痛、局部出现压痛、皮下产生瘀斑，关节活动受限及跛行等。
3、足趾痛：痛风性足趾痛多发生于中年男性。常急性起病。以趾、踝等关节红肿热痛起病者居多。
三、预防跟骨痛应注意？一、尽量避免穿着软的薄底布鞋。
二、在足跟部应用厚的软垫保护，也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位，以减轻局部摩擦、损伤。
三、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。
四、温水泡脚，有条件时辅以理疗，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
五、当有持续性疼痛时，应该口服一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗。
六、如果疼痛剧烈，严重影响行走时，局部封闭治疗是疗效最快的治疗方法。
四、脚后跟疼怎么锻炼?脚后跟疼怎么办?专家特别指出，足跟痛患者应避免长期站立和长期行走，足跟部应用厚的软垫保护，避免穿着薄底布鞋，多用温水泡脚，有条件时辅以理疗。另外，常做三个动作也可以缓解足跟痛。
1、足弓拉伸：平躺在床上，抬起并伸直腿，用一条毛巾把足前部裹起来，然后双手拉动毛巾，拉伸大脚趾根部球状关节和脚踝，直到膝盖伸直，足部慢慢指向鼻子。这种方法可以有效拉伸足跟筋膜。
2、脚底蹬踏动作：平躺在床上，双脚伸直，模拟登自行车的动作，这个动作能增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。
3、脚趾夹物法：这个运动专门拉伸处于足底筋膜下的肌肉组织群，只要简单的把脚趾弯曲做出宛如要夹住一支铅笔的姿势即可。
医院于医院骨科主任、从事骨科近60年的魏道德主任医师成立，医院有主任医师副主任医师10余人，有主治医师30余人，医院设有关节脊柱科、创伤骨科、手足显微外科、疼痛科、康复中心等30个科室，共有病床余张，拥有总价值超过20万元的各种完善的治疗设备余台。年5月，医院被省卫生厅批医院，医院是驻马店市、医院，驻马医院；驻马店市、医院；驻马医院；驻马医院；驻马店市伤残医院；高医院，医院。
骨一科创伤骨科主治:应用“锁定-角度-解剖性钛板”固定髋臼后壁、后柱骨折。人工髋关节置换治疗股骨胫骨折及高龄转子间骨折。髓内固定治疗肢体干部骨折、老年性转子间骨折及转子下骨折、桡骨远端超关节外固定架固定。经皮微创接骨板接骨术(MIPO)治疗各类骨折。采用智能导航技术经皮内固定术微创治疗腰椎骨折。股骨头无菌性骨坏死微创治疗术。复杂难治性骨髓炎、骨缺损的骨搬移综合治疗技术。小儿关节骨折如肱骨髁上骨折、骨骺滑脱。全膝关节表面置换治疗膝关节骨性关节炎。老年性压缩性骨折经皮椎体成形术。脊髓损伤切开减压内固定植骨融合术。
骨二科关节脊柱科主治：医院脊柱关节科（骨二科）主要以脊柱、关节及关节周围骨折疾病为主，在严重脊柱四肢及骨盆创伤、复杂关节骨折、各种骨折微创内固定、关节镜及关节置换等方面有较丰富的临床经验。开展业务有以数字化骨科、关节周围骨折、骨不连、脊柱固定、关节置换的治疗和研究为重点发展方向。主要治疗各种类型脊柱四肢骨折、骨盆髋臼骨折、慢性骨髓炎、感染性骨不连及关节疾病等。
骨三科创伤矫正科主治：脊柱病、椎体滑脱、椎管狭窄、重度脊柱脊髓损伤、脊柱侧弯矫形、骨关节病矫形、重度肢体损毁伤修复重建、肢体损毁伤保肢的诊断与治疗，脑瘫后遗症畸形矫正以及微创治疗大脚骨病，微创治疗大脚骨病(拇外翻)。
手足显微外科主治:断指（肢）再植，手指缺损再造，特殊部位组织离断（阴经，耳廓，组织块，头皮撕脱伤）再植，四肢大血管，周围神经损伤一期修复及二期功能重建，四肢皮肤软组织创伤性缺损，肿瘤切除术后创面皮瓣修复等。
疼痛科主治:腰间盘突出症、椎管狭窄症、颈椎间盘突出症、关节滑膜炎、肩周炎、骶髂关节炎、股骨头缺血性坏死、椎体压缩性骨折、三叉神经痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节病、骨质疏松、痛风、纤维肌痛综合症、风湿热、银屑病关节炎、反应性关节炎等多种疼痛科疾病。
康复中心主治:小儿脑瘫、言语障碍、智能障碍、听力障碍、交叉步、尖足、肌张力增高等。脑出后遗症、脑梗塞后遗症、脑栓塞后遗症、颅脑损伤、脊髓损伤、周围神经损伤、脑瘫等神经系统的康复;创伤后及骨折术后的肢体功能障碍、关节置换术后、手外伤、颈椎病、肩周炎、椎间盘突出、股骨头缺血性坏死、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、骨质疏松等骨病的康复；糖尿病、帕金森等内科疾病的康复。
医院市内乘车路线：2、9、18、H1、K6医院即到
