慢性阻塞性肺疾病重要危险因素
慢阻肺的危险因素有很多,其中吸烟为COPD重要发病因素。吸烟者肺功能的异常率较高,FEV1的年下降率较快,吸烟者死于COPD的人数较非吸烟者为多。被动吸烟也可能导致呼吸道症状以及COPD的发生.
吸烟确实有百害而无一利,但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程,只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。戒烟如此的困难,主要是因为戒烟的好处并不是立竿见影,而吸烟的坏处也不是“现吸现报”。 其实,戒烟的即时效应存在一些时间线。这些时间分割线分别代表着什么意义?又是如何影响我们身体的? 戒烟20分钟后 ——你的血压将会降至正常。 戒烟8小时后 ——你血液里一氧化碳(一种有毒气体)的浓度将会减少一半,而氧气含量则会恢复至正常。 戒烟48小时后 ——你罹患心脏病的几率就会开始下降。所有的尼古丁开始离开你的身体。味觉和嗅觉也开始逐渐恢复至正常。 戒烟72小时后 ——你的支气管开始松弛,体能和精力也开始逐渐增加。 戒烟2周后 ——你的血液循环开始逐渐恢复,这种身体健康的改善在未来的10周内都将持续存在。 戒烟3-9个月后 ——咳嗽,气喘和呼吸问题都将会消失,而你的肺活量也会提高10%。 戒烟1年后 ——罹患心脏病的风险则会降低一半。 戒烟5年后 ——罹患脑中风的风险降至未吸烟的水平。 戒烟10年后 ——罹患肺癌的风险降至未吸烟水平 戒烟15年后 ——罹患心脏病的风险将至未吸烟水平 我们现在是不是很清楚了,戒烟后我们的身体会发生什么事情。从现在开始,丢掉香烟吧!
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