「我国女性肺癌的发病率已经由过去的4.75/10万人年攀升至如今的22.4/10万人年，增长四倍多。」邹小农告诉搜狐健康记者。年统计数据表明，我国男性的吸烟率为52.1%，女性只有2.7%。这一年，中国男性肺癌的发病率是50.9/10万人年，中国女性肺癌的发病率却也高达22.4/10万人年。肺癌已成为女性发病率第二，死亡率第一的肿瘤。为什么女性吸烟少，还有那么多人得肺癌？我们应该注意哪些方面，才能远离这个肿瘤界的头号杀手？
受访专家：
首都医科大学肺癌诊疗中心主任、医院胸外科主任支修益教授
中医院控烟办公室主任邹小农教授
首都医科大学肺癌诊疗中心主任、医院胸外科主任支修益教授介绍，要远离肺癌，必须要注意以下五种「气」：
一香烟和它的各种残留吸烟被公认为是导致肺癌的首位原因。研究已经证明，长期大量吸烟者患肺癌的机率是不吸烟者的10～20倍。开始吸烟的年龄越轻，肺癌的发生率越高。一个每天吸15至20支香烟的人，其易患肺癌的机率比不吸烟者大14倍。
二手烟的危害同样不容小觑。不吸烟者和吸烟者一起生活或者工作，每天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等同吸烟。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。年的数据显示，成人二手烟暴露场所中，家庭占67.3%，公共场所占72.7%，工作场所占63.0%。而随着年《公共场所控制吸烟条例》的颁布，更多的人选择在家中吸烟，这就意味着女性和儿童受到了更多「二手烟」的侵害。
此外，还有躲不掉的「三手烟」。烟民在密闭居室吸烟，烟草中的致癌物质会滞留在沙发上、地毯上、枕头被罩上和家庭的各种装饰品上；在室外吸烟，烟草中的有害物质还会停留在头发、毛衣或外套上。这些烟草中的有害物质和空气中的某些物质结合成为可以致癌的亚硝酸类物质。据美国哈佛大学医学院研究，三手烟的受害者主要为儿童和家庭主妇、旅馆和家庭服务人员。因为这些人接触家庭和旅馆中各种物体的机会比较多。一定要对「三手烟」引起警惕，因为即使是小伤害，也禁不住日积月累的叠加。
二厨房油烟污染厨房油烟和妇女肺癌的发生有明显关系，炊事人员的肺癌发病率也较一般职业高。上海公布一项长达5年的肺癌流行病学调查，中青年女性长期接触厨房高温油烟，会使其患肺癌的风险增加2-3倍。专家认为，这是由于厨房做饭时高温油烟产生有毒烟雾，使局部环境恶化，有毒烟雾长期刺激眼和咽喉，损伤呼吸系统细胞组织，如果不加以保护，很容易使肺癌发生。
三看得见的室外污染：雾霾天气空气污染严重影响着我们的生活。调查显示，如果在PM2.5浓度为微克／立方米的空气中呼吸一天，相当于不由自主地抽了一支烟。这些颗粒物质流动性较低，不易散出，很容易被人体吸收。长时间的粘附在肺里，会引发肺癌的发生。
四看不见的室内污染：家用能源、装修、新车在中国，室内燃烧固体燃料是农村女性一些慢性肺部疾病发生的重要因素，这与农村地区长期使用固体燃料、室内通风不足有紧密关系。无论是柴火、煤气还是自然气，这些燃料在燃烧过程中释放一氧化氮等有害物质，如果通风不良，室内烟雾浓度可能比可接受的微小颗粒水平高出多倍。这将大大增加人体罹患慢性肺部疾病、肺癌、鼻咽癌等恶性肿瘤的几率。年统计表明，中国每年有万人过早死于因低效使用固体燃料产生的室内空气污染而导致的疾病。这其中有6%是死于肺癌的。
对城市居民而言，装修材料导致的室内污染也是导致肺癌的重要原因。世界卫生组织公布的最新研究成果表明，室内氡已成为仅次于吸烟的肺癌第二大诱因。氡的接触量与肺癌的风险成正比。平均每立方米空间内氡含量升高贝克，肺癌风险增加16%。氡是一种天然放射性气体，无色无味，可谓「无形烟」。氡这样的放射性气体通过呼吸道进入人体，第一个受伤害的就是肺。氡是镭元素衰变出来的，是一种有源的有害气体，镭可不断地衰变出氡，只要有镭在，就有氡气，镭元素完全消散要上千年。
另外还要注意室内的挥发性有机化合物，如甲醛、氨、苯等。在目前已确认的多种室内化学物质和生物性物质中，VOC至少在种以上（1ppb），其中20多种为致癌物或致突变物，它们来源于装修所用的油漆、涂料、填料、密封剂、粘合剂、地面覆盖物、墙面覆盖物和家具等。
所以在装修时一要注意装修材料的选择，尽量少用天然石材，减少辐射源；二要注意通风，新装修的房子不要急着入住，要多通风，把已形成的氡气排出去，等环境监测单位检测合格后再放心的入住。
新汽车也是室内空气污染的主要来源，无论是高档进口豪车，还是国产普通车辆，都陷入「异味门」，汽车车内空气安全状况令人担忧。
汽车需要多通风。即使出厂时车内污染严重，只要坚持开窗开车，最多只需要几个月的时间，就能将车内的污染物消散殆尽。此外，定期清洗汽车空调管道、及时更换汽车空调过滤器、使用活性炭吸附过滤、车载氧吧等方式进行消毒等，也可以改善车内空气。
五心理污染，生气之毒伤脏器精神心理因素并不能直接致癌，但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力，增加癌症的发生率。英国伦敦大学的学者研究发现，依赖性大，忧虑时易产生绝望感和无力感的人容易罹患癌症。癌症患者病前大多经历了亲人故去、失恋、失业或天灾人祸等重大生活变故，这些生活重大事件加之负性思维模式极易形成「癌症性格」。人体神经系统的内分泌系统和免疫系统共用一套信号。一旦受到「癌症性格」的干扰，会导致神经内分泌活动紊乱，器官功能活动失调，并使机体免疫能力降低，免疫监视功能减弱，进而影响免疫系统识别和消灭癌细胞的监视作用，易导致癌细胞转化和突变。
科普权威知识
生活从此健康！
