痛经分七级,你在第几级
Hi，我是刚捡回一条命的静哥……为啥差点儿丢了命？因为刚来了大姨妈……大姨妈的痛只有女生能懂。之前angelababy录制跑男的时候，据说因为来大姨妈没下水，被群喷不敬业。她敬不敬业今天咱们不谈，但来大姨妈时候痛经真的让人分分钟想自杀。之前网友就做过一张图，说的是来大姨妈时候的疼痛程度和对策▽作为一名资深痛经患者，静哥今天就跟大家分享一下，关于痛经的那些事儿。痛经分为两种，原发性痛经和继发性痛经。想要战胜痛经，首先得知道你属于哪一种。原发性痛经指的是，生殖器官无器质性病变的痛经。通俗点说，医院检查子宫和卵巢，甚至盆腔里面的脏器都一切正常，但来大姨妈就是痛，那你就属于原发性痛经了。原发性痛经在女生中占得比例还挺大的，占痛经的90%以上。原发性痛经的发生，主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，其中PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态。子宫都这么难受了，不痛经才怪。有些妹子被痛怕了，或者平时生活压力大，精神紧张，也会在某种程度上加重痛感。另一种就是继发性痛经了。和原发性痛经相反，这种痛经是由盆腔器质性疾病引起的痛经。其中常见的原因有：子宫内膜异位症，子宫腺肌症，慢性盆腔炎症，以及子宫阴道发育畸形等。继发性痛经我们自己是没办法处理的，医院，配合医生治疗吧。仅凭症状，我们自己没办法准确判断痛经的类型，医院检查一下哟~搞清楚了痛经的两个原因之后，我们来看几个平时经常听到的说法/误区。在治疗原发性痛经过程中，止疼药是最常见且效果非常不错的办法。首选针对前列腺素的止疼药，也就是前列腺合成酶抑制剂类，既然前列腺素升高让我们痛经，我们就提前让它不能升高，这样就不痛啦。但前列腺合成酶抑制剂，对于已经形成的前列腺素无可奈何，所以要吃就在大姨妈来的前两天吃，或者刚来大姨妈就吃，服用2-3天，基本能保你度过姨妈期啦。这类止痛药常见的有：布洛芬，双氯芬酸，甲氯芬那酸，酮洛芬。因为仅仅是在经期内短时间服用，只要遵医嘱正常合理用药，药物的副作用和不良反应，一般不需要太过担心。很多人谈“止疼药”第一反应就是“对身体不好”，但有什么不好，却根本说不上来。我们实在没必要宁可“疼死”自己，也要把止疼药当成洪水猛兽。这里用的短效避孕药，是含有雌孕激素的短效避孕药，而不是紧急避孕药。通过口服短效避孕药，来抑制卵巢的排卵，从而减少月经里面前列腺素的含量。如果你暂时没有怀孕的要求，又深受痛经的困扰，那么口服雌孕激素联合型的短效避孕药，比如妈富隆，优思明等，有多囊烦恼的可以选择达英35，这都是治疗原发性痛经的有效方法。和上面的止痛药一起，这两种治疗方法，可以说是痛经妹子们对抗痛经的两大法宝。事实上，喝热红糖水和喝热水的原理是差不多的。温热的水到达体内能加速血液的循环，但这和贴暖宝宝的原理类似，但是不能从根本上治疗痛经，更不能补血，只是喝了甜甜的东西，能让人愉悦，放松些压力罢了。如果自己喜欢喝，喝一些是没问题的，但别喝太多哦，毕竟那可是货真价实的糖啊！有一部分女生确实会因为生了孩子变好，那是因为生孩子的过程中，有些天生的问题（比如子宫位置不正）得到了解决，那痛经自然就好了。但是没有这类问题的女生即便是生了孩子，也不能改善痛经。所以这个说法说的只是一部分人而已。宫寒这个词简直是太热了，怕冷、月经不调，有人告诉你，你宫寒；不孕不育，你宫寒；月经有血块，你还是宫寒……简直什么毛病都能跟宫寒两个词扯上关系。但你敢信吗，在中医学的文献记载和正式的教科书，及相关的中医妇科专著中，根本就没有这个词条。很多微商、养生馆推出的三无套餐产品里，三句不离“宫寒”，明目张胆地索要智商税。医院治病，可别轻易被人忽悠，调理出更多的毛病。巧克力含有丰富氨基酸，就能刺激生长荷尔蒙的分泌，并且巧克力本身也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是失眠所造成的轻微头痛、头重有缓解的作用。生理期时，选择不含糖的纯巧克力，还能帮助消除脂肪。但凡事都要讲个量，因为巧克力含有儿茶酚胺，它能在经期加重经期烦躁和胸部疼痛，贪嘴吃多的后果你懂得。对待痛经，我们应该科学理性地去看待，医院看看嘛。不要对止疼药过分恐惧，也别对短期避孕药盲目抵制，更别轻信未经科学证实的谣言，否则交了智商税事小，伤了自己的身体事可就亏大了哟。你有什么对抗痛经的方法？欢迎分享给大家鸭~最后祝所有的仙女：姨妈不痛，一身轻松！-End-商务合作请联系邮箱：maxiaotuozhongedu.
