我再来说说我治这个病的一点心得和我喜欢用的几首方。
第一，我觉得这个病是个慢性病，久病没有一个人的心情是愉快的，况且，不通则痛，一定有气滞，一定有经脉不通！！所以，我第一步，一定是调气！！！在这个时候，也就是第一阶段，我不怎么辩证的，就用逍遥散加减调气，当然，你可以用小柴胡，四逆散，柴胡疏肝散，十六味调气饮这样的方来治，一个意思，一样会有效！
第二步，才是辩证论治！！！因于寒湿的，麻黄附子细辛汤主之，因于痰湿的，指迷茯苓丸主之，因于热的，四妙散或者行军散主之，我也喜欢用桃核承气汤，因于瘀的，身痛逐瘀汤主之，因于风寒湿三气合的我用五积散，因于虚的，我用景岳老夫子的三气汤！！！都有效！！
第三阶段就是要补！！！久病必虚，久病及肾！！！所以，我治这个病的第三阶段就补肾活血！！！偏于气阳虚的以四君子为底方加补肾阳药，像巴戟天，仙茅，仙灵脾，狗脊等等这些在我的处方里是随处可见，篇于阴血不足的，我一般以四物汤为底方，重用熟地，加女贞子，旱莲草，桑椹，桑寄生，桑枝等等，活血药看病程的长短以及病人的疼痛程度来决定，但我一般还是会选择用虫药，我首选是水蛭，然后是蜈蚣，痛的厉害的用全蝎，然后是土鳖虫以及蛇，还有地龙，还有，如果是服过西药的或者正在服着西药的，那补益肝肾以及顾护脾胃就更为重要了，我喜欢在上面说的处方里加芡实，山药，莲子，金樱子，补骨脂，菟丝子，枸杞子这些。但是，现在中医临床上虚热得很，动不动就是用附片几百克甚至上千克来治这个病的，是，用大剂量的附片，或者川乌草乌会有很好的止痛效果，但这些药本身肝肾损害就大，用在本来就已经服了很多伤肝肾的西药的人身上是否真的合适呢？？而且我治过很多服过这些火神派的药的病人，一个个舌干口燥，大便秘结，失眠的，整个人就跟打了鸡血似的。
对了，刚刚还忘了说一首方，那就是桂枝芍药知母汤，这个方基本是我治疗风湿必用的一首方！！寒热错杂，立意深远，是仲景的方，深得冬伤于寒，春必病湿的奥旨，也可以说是祛除伏寒的第一方！当然，这只是我个人的用药经验哈，肯定有很多不成熟的地方，大家看看也就算了。
但我要提醒各位的是，治这个病，肯定是少不了中医的针灸的！！！针刺与灸法在这个病的止痛效果与治病因上，是没有什么可以与它们相抗衡的，哪怕是西药的止痛药与中药的汤剂，常常是灸着灸着病就好了，扎上针他就痛就缓解了一部分了，甚至一部分人一扎上针他就不痛了，当然，这样的针刺与艾灸是需要水平的。
而现在很多人对于痛症，对于风湿是有着很多认识上的误区的。
第一，只是简单的吃着消炎药与止痛药，并没有针对病因做寻找与治疗，初期有效，但越治越痛苦。
第二，动不动选择手术治疗，其实手术过后要不了多久还是会痛。
第三，就是以毒攻毒，不管是刚刚讲的西药的化疗药还是中医所谓的偏方秘方，对于本身长期服西药有肝肾功能损害的病人来说，无疑是雪上加霜，在这里我要说的是，我治病从来不用怪药，就最平常的黄芪党参白术山药红枣生姜大枣等等，用来用去就这些药，平和得很，不管什么病，目前来讲，好像效果还可以，所以，不要一定要追求怪药，神药，偏方，秘方，用得好，味味是神药，用得好，方方是神方！
第四，那就是很多病人是痛了才治，不痛就不治，或者治疗过程中三天打鱼，两天晒网的，基本这种人的病不管是什么病，都是治不好的，找我看病的人都知道，这样的病人一律是在我的拒诊范围之内。
还有，就是在认识上的错误，第一，认为风湿病只是会关节与肌肉痛，却不知道风湿病可以出现全身多器官与系统的症状，比如，很多风湿病可以快速引起肺纤维化，引起心的肌酶上升，肝酶上升，肾功损害，几下就可以把人搞死。还有就是认为只有长期接触水湿环境的人才会得风湿病，还有就是动不动就去小诊所找医生开除风湿的药酒，长年喝，不知道是药三分毒。
另外，就是认为风湿病只有老年人才会有，年轻同志不会得，
其实现在年轻人整天吹空调，衣服裤子只穿半截，哪能不得风湿？？
那扯了这么多没用的，我们怎么来预防这个病呢？？还是那几个字！！避风寒，调饮食，畅情志，慎起居，勤艾灸，多行善！！！
刚刚不讲了，风湿避无可避嘛，那现在又讲避风寒，岂不是自相矛盾？我们讲的是虚邪贼风，避之有时嘛！！！所谓虚就是你自己虚，自己的正气不足，阳气不足！！！同样的风，人家觉得凉爽，你在那打摆子，贼风就是不正之风！我发几张照片：
里面穿短袖的是我去年十一和程旭他们去壶口瀑布的时候，当时，那里的气温是零下了，没穿衣服的那张是去年年底在峨眉山顶，大雪纷飞，零下二十多度，而那个穿布鞋的照片就是我的常态，我五一去江苏，八一去广东，都是穿的棉袜与布鞋。
还有就是我这粉红色的床单，春夏秋冬都是它，冬天是它，夏天还是它，从来不睡凉席，我那会读大学的时候，读了五年，就是从家里拿了一床棉被，春夏秋冬全是它，为什么人家冷得打摆子的时候，我可以不穿衣服?为什么人家热得跟狗一样在那喘的时候我可以穿长裤与布鞋，这就是适寒湿！！！正气内存，邪不可干，不管是寒邪还是热邪！！！冬天来了我不冷，夏天来了我不热！
所以，又要讲育儿经了，若要小儿安，三分饥与寒，整天把孩子包得跟个粽子似的，这样的孩子，一定会病！一定是弱不禁风！我们人体本身是有屏障的，就是我们的体表，我们有皮肤，有毛孔，是可以阻击邪气入内的，但这就需要很强大的正气支撑
才行！！！
那又回到了老生常谈的话题，怎么养人的正气?我认为就得开源节流！！
开源，就是吾善养吾浩然正气，怎么养?要静！内心要静，气血才能流通！！！要多背清静经，要心里，气血里有清静经！！不要燥动！要蛋定！！！第二，就是要多行善，平日不做亏心事，半夜不怕鬼敲门！！！一个老是在做好事的人，鬼都奈何不了你，就这么点风，寒，湿能奈你何?第三个开源的方法那就是艾灸！！！这是温阳养阳通阳的最好办法！熟悉我的人都知道了，我是非常喜欢用灸法的一个人。
再者就是节流了，这就包括不乱用气，不乱泄气，还有就是不要伤中，就是不要吃生冷的水果，不要动不动就是冰的饮料，这样就是真正的折寿而不彰了，当然，有同志要讲了，怎么三百六十五天看到我都是穿成那样，都是在喝着冰啤酒，不好意思，这是我，不是你！你们没我这功夫！你们只看到了我在喝啤酒，没看到我在练功，没看到我在做艾灸，就像很多人老讲为什么你知道那么多东西呢?为什么你讲东西时不要打草稿呢?你只看到了我整天嘻嘻哈哈，没看到了半夜挑灯夜读！
好了，今晚就到这吧，要分享的分享完了，以后想到什么再陆续补充！希望通过这么简单的说解，你们能对风湿这两个字有点基本的认识！
.08.23
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