香烟对健康的危害有目共睹，大家都知道直接吸烟者为一手烟，旁边能够接触到吸烟者吐出的烟雾，谓之二手烟。但是你听过三手烟吗？三手烟的危害不比二手烟小哦……
什么是“三手烟”？“三手烟”的概念是波士顿“医院”医师群率先发明使用的，它是指香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体。
“三手烟”所含的有毒成份包括用于化学武器的氢氰酸、打火机中的丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳，以及11种高度致癌的化合物，被称为依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯甚或吸烟者头发和皮肤上的隐形杀手。
最新研究发现，三手烟会在室内环境中残留长达半年，不仅危害成人健康，对小朋友的危害更甚，除了造成儿童认知能力缺陷，还会导致患上肺癌的机率大大提高。
据英国媒体报道，美国圣地亚哥大学最新研究表明，当住户在家中吸烟后，尽管肉眼可见的香烟烟雾会散尽，但香烟中的致癌物质却会嵌入沙发、墙壁和地毯。
根据通风和污染程度的不同，最长可能滞留6个月。而住在这样的屋子里的人们体内危险化学物质指数都将升高。
研究负责人格奥尔格·马特教授邀请了90位吸烟者参加研究，并将测试结果发表在近期出版的《烟草控制》杂志上。
在6个月的时间里，研究人员定期拜访这些测试者的家，他们用棉签擦拭墙壁和门，采集地板上的样本，以及居住者尿液和手掌擦拭样本，分析这些样本，他们寻找任何与烟草相关的化学物质的证据，例如尼古丁、可铁宁和叫做NNK的肺部致癌物质。
这项研究最令人 年的一项研究也显示，吸烟者搬出他们的居所后，三手烟仍残留在屋内，即使房屋被空置两个月并且为迎接新住户进行了整理，甚至更换了新地毯、刷了新涂料，情况还是如此。研究确定，吸烟者在抽完烟后，烟草的有毒物质仍能长时间残留。
美国圣地亚哥大学研究人员强调称，这项最新研究是对吸烟者的最好警告，不良吸烟习惯会对自己的亲人带来持续性伤害。
三手烟最易伤害孩子和孕妇“三手烟”可能会与室内的其它污染物产生反应然后形成一种有毒的混合物。对接触到该物质的非吸烟人群，尤其是儿童，有潜在的健康威胁。烟民曾经呆过地方，如卧室、车内、沙发等，都是暗藏隐患的危险区。
①孩子因其活动特点，使得他们更容易接触到三手烟。当他们被常吸烟的家人抱着，或者在地板、地毯上爬行玩耍时，很容易接触到这些有害物质。
②婴幼儿和儿童免疫力低，皮肤吸收这些有害物质后很容易引发呼吸系统问题，如哮喘、急性支气管炎等。
③孩子对有害物质的抵抗能力远比成人低。环境中的烟草残留物中包含重金属、致癌物、甚至辐射物质等有毒有害物质，有可能对孩子的神经系统、循环系统、呼吸系统等造成危害。
三手烟对孩子的危害是潜移默化日积月累的，孩子在二手烟、三手烟环境中活动的时间越长，所受的危害越明显。即使烟雾微粒含量非常低，婴幼儿接触后也有可能出现神经中毒的症状，严重的话还会影响孩子今后的阅读能力、智力发育等。
另外，孕妈们在孕期也一定要远离三手烟。这些残留的有害物质如果通过呼吸道进入血液，再经过胎盘进入胎儿体内，有可能导致流产、胎儿畸形或体重过轻等严重后果。
如何保护孩子免受三手烟危害？
华人科学家杭渤指出，清除三手烟的最好办法就是把家具、地毯、窗帘等都换掉。这显然很不现实，所以说，家中如果有小孩或者孕妇，家人尽量不抽烟、少抽烟才是最根本的解决办法。
1、最好别抽烟
别在车内吸烟，香烟残余物质吸附在物体表面很难彻底去除掉;别在家中吸烟，因为这是孩子经常活动的场所。
2、通风换气
被香烟污染过的场所，室内需要经常通风，必要时使用空气净化设备或者摆放一些绿色植物。
3、少与吸烟者接触
吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。
4、多吃果蔬
长期受二手烟、三手烟危害的人，可以多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果，以及绿茶等具抗氧化作用的食物，可帮助清除烟进入人体后产生的自由基，减少烟害。
5、烟灰缸放茶叶渣除烟味
茶叶具有很强的吸附作用，将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。
6、橘子皮除烟
将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味。
不喜欢身边人吸烟的点！为了自己和家人的健康，请鼓励他们戒烟吧！
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