做女人最烦恼的就是一个月的那几天，每个月都要痛得死去活来。妈妈常说“等你生了孩子就好了”，生了孩子真的就不会痛了吗？
平安好医生名医天团登陆安徽卫视黄金档节目《健康大问诊》，全年分享期权威健康干货！在7月20日的节目里，我们请来平安好医生私家医生刘婷，来为我们科普痛经的那些事儿。
↓本视频由平安好医生↓
↓与《健康大问诊》联合发布↓
一、痛经的分类
痛经为妇科常见的疾病之一，轻者小腹或腰部疼痛，重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷甚至晕厥。痛经有两大类，分为原发性痛经和继发性痛经。
固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板
二、原发性痛经的疼痛原因
原发性痛经是指痛经和疾病无关，是子宫内膜合成前列腺素增多引起的，90%以上的痛经属于原发性痛经，原发性痛经在年轻女性中多见，通常在初潮后的1-2年内出现，随着日后身体的不断发育成熟，特别是生孩子以后很多自然而然就好了。它是生理性的，也就是说没有什么毛病的。
固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板
三、继发性痛经的疼痛原因及其他原因
继发性痛经是指疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、宫颈管狭窄、盆腔炎等引起的痛经，这类痛经是不会自行缓解的，主要是以治疗原发疾病为主。
除此之外，不健康的生活方式，包括常吃生冷、辛辣食物，不吃早餐，熬夜睡眠不足，不经常运动，精神压力大等也会导致痛经。
固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板
四、如何缓解痛经？
今天我们主要针对原发性痛经来进行讲，原发性痛经可以热敷下腹部，热水袋、暖宝宝、暖宫贴或者喝热水、红糖生姜水等等这些方法，通过温热加快了血液循环，可以一定程度的缓解痛经。
但是如果痛得厉害不能缓解，还是需要吃止痛药，不要傻乎乎地硬扛着。痛经吃的止痛药，是非麻醉性的止痛药，常用的有布洛芬，它是前列腺素合成酶抑制剂，可以抑制凶手前列腺素的合成，所以它是针对痛经的机制的，可以达到解除痛经的目的，有效率可以达到60-90%，且不会产生依赖性和成瘾性，安全性很高，如果每次症状都非常严重，在月经来之前1-2天就可以开始吃了，这样可以防止前列腺素合成释放过多，效果更好，通常用药不超过三天。
固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板
五、其他缓解痛经的方法
从中医上来讲，痛经主要是不通则痛和不荣则痛，有实症也有虚症，临床实证痛经较为常见，疼痛比较严重，辨证为实症痛经的应该在月经来潮前的5-7天开始服药，可以选择行气活血，温经散寒，达到通则不痛的目的，辨证为虚证痛经的，则应该在月经干净后开始服药，以益气养血为主，达到荣则不痛的目的。
另外我还教大家一个预防和治疗痛经比较好的穴位就是三阴交穴，在脚的内踝上四横指，每天可以揉按下，可以明显地缓解痛经，痛经发作的时候也可以揉按三阴交，起到明显的止痛作用。
固定布局工具条上设置固定宽高背景可以设置被包含可以完美对齐背景图和文字以及制作自己的模板
缓解痛经的办法，各位妈妈们都知道了吗？
育儿路上，宝宝的健康问题真不少，妈妈自己的健康也很重要。新手爸爸妈妈莫要慌，冷静面对、科学解决是王道！有任何健康问题随时拿起手机问医生，名医秒回送药快！
平安好妈妈，作为专业的母婴知识平台，拥有强大的平安好医生·私家医生儿科专家团，每天和你分享干货满满、生动有趣的育儿知识，内容涵盖宝宝成长方方面面，助力新手妈妈变身育儿达人，一起养出健康好宝贝！
推荐阅读
孕妈健康｜“月子里，我曾想抱着孩子从21楼跳下去......”
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇