风湿病患者能游泳么？
炎炎夏日，酷暑难耐，
游泳作为夏季主要的运动娱乐项目，
受到很多人的喜爱。
那么，风湿病患者可以游泳么？
中医学认为，
风湿患者的发病
与“寒”、“湿”二邪相关，
游泳池水温普遍偏低，
对于关节怕凉、
阴雨天疼痛加重、
慢性腹泻
的风湿病患者不宜游泳，
以免加重体内的寒湿之邪、
导致病情加重。
但是，
游泳也是关节炎患者很好的
锻炼方式之一，
由于水的浮力作用，
游泳时人体关节在不负重的情况下
能得到很好的舒展，
尤其对于强直性脊柱炎、
骨关节炎的患者，
游泳可以使脊柱
及关节周围肌肉得到锻炼，
达到辅助改善病情的目的。
★小贴士★
01
游泳适合于风湿病情稳定、关节局部无红肿疼痛的慢性恢复期患者
02
肩关节疼痛、或伴肩袖损伤的风湿病患者不宜游泳
03
游泳前必须做准备活动，防关节肌肉拉伤
04
游泳时间不宜过长，风湿病患者一般不超过1小时
供稿：邵培副主任医师
责任编辑：霍晓萌医生
网页编辑：侯堃医生
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