也许是人的体质在下降吧？这些年总看到报道一个稀罕病症：横纹肌溶解症，有的是因为某种突然的剧烈运动而引发的；全身疼痛，尿如酱油色，严重的会引起急性肾衰竭，可怕！
横纹肌又叫骨骼肌，附着在骨骼上的肌肉中的一种，因为骨骼肌和心肌的肌纤维都有明暗相间的横纹，故称横纹肌。所谓横纹肌溶解症，俗称肌肉溶解，因为剧烈运动刺激（不局限于此种原因），引起骨骼肌细胞发生破裂，出现肌肉疼痛、压痛、肿胀，无力，也可能出现发热，白细胞高等炎性反应；当破裂细胞中肌红蛋白被释放到血液里时，通过肾过滤，尿液呈茶色或红葡萄酒色，严重如酱油色，如果过滤发生淤堵，可能会出现急性肾衰竭。
至于运动后莫名的突然又多了这么一种病症，解释不清楚，只能怪人的体质太差罗，平时不怎么运动，细胞太娇弱。这种病，病在“腠理”吧？血证的一种？中医是无缘接触了，谁见识过希望能出来讲一讲。
前些天，孩子参加学校的运动会，跑了个米接力，回来说全身肌肉疼，腿上下楼梯都不行；吓得我赶紧问：尿什么颜色？还好，草木皆兵了，没办法，这就是客观与人性。只要不是横纹肌溶解的症状，我知道这以前叫“乳酸沉淀”。
乳酸，别名：α羟基丙酸，由于运动相对过度，机体在缺氧的条件下，能量代谢不充分而导致乳酸的形成，引起局部肌肉的酸痛。这个很好弄，放松肌肉，热水泡一泡，很快解决问题；这里面我们要理解几点：1，人的耐受性是锻炼出来的,2，能量代谢离不开呼吸所携带进入血液循环的氧气的参与；3，毛孔也能呼吸；4，缺氧条件下，代谢物废物会增多；突然的运动量加剧都容易产生乳酸沉淀现象，像有的人爬山回来腿都不能走路；锻炼的也知道，开始一周是最难的，挺过去就好了。
无独有偶，也是前几天，有一个腰病患者做推拿；头两天轻松，突然说加重，肌肉象肿了似的，动动都痛，非常担心是腰病加重了；这种情况，不一定是坏事，因为以前腰部里面特别板结，刺激之后局部循环扩张，气血灌注，一时代谢不出去，当然也存在乳酸沉淀现象，它就跟平常不运动的人冷不丁一运动肌肉疼痛一样的道理，只要坚持一下，气血畅通，局部循环吸收，自然效果就出来，这种可以理解为治疗过程中的变化反应；害怕担心的，停几天，放松、热敷都能缓解症状，这跟患病疼痛两种性质，有人称它为“退病现象”。
