不少女性都经历过痛经
无论是否婚育
每月当“大姨妈”来临时
烦人的痛经也如期而至
轻则头晕恶心、面色苍白
四肢发麻、冷汗淋漓
总想跑厕所
严重的还会晕厥
痛经的成因到底是什么？
为什么有的女性来月经的时候
一点感觉也没有
有的却饱受痛经折磨？
痛经
痛经是指行经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者，可分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经和继发性痛经的区别
原发性痛经占痛经的90%以上，是指生殖器官无器质性病变的痛经，多见于青春期，常在初潮后1~2年内发病，主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。
继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎性疾病等引起，多在初潮后数年出现，可在检查时有异常发现。
发生痛经的原因和症状
对于痛经，中医学多认为是由“不通则痛”和“不荣则痛”导致，当因寒、因湿热、因瘀导致气血运行不畅或者因虚气血不足均可导致痛经的发生。
这两种情况下痛经的症状也有所不同，一般来说，气血不畅的痛经痛得剧烈，可伴有较多血块；而气血不足的痛经痛势较缓，喜揉喜按，揉按可缓解疼痛。
如何彻底摆脱痛经？
痛经就像磨人的“小妖精”
不少女性在痛经时
只能靠意志强忍，或靠止痛药“续命”
有没有办法彻底摆脱痛经呢？
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中医学对治疗原发性痛经具有显著疗效，可根据疼痛的具体病因采用中药、针刺、艾灸等治疗。
对于因子宫内膜异位症或者慢性盆腔炎导致的继发性痛经，则需要针对原发病同时治疗。中医药在治疗症状较轻的子宫内膜异位症和慢性盆腔炎，特别是对于未婚或者有生育要求的女性，具有一定的优势。对继发性痛经病程较短、病症较轻者，治疗效果更佳。
曾有一位因子宫腺肌症导致继发性痛经的女性，每次月经来潮犹如经历一场生死磨难，疼痛时间长达半个月，经治疗3个周期后，痛经明显缓解，最短时仅疼痛半天，并且不需要服用止痛药。还有一些原发性痛经的年轻女性，经治疗后痛经明显缓解，无需再服用止痛药。
本病虽痛在经期，但仅仅在经期止痛是不够的，防治要在平时下功夫，才能标本兼治。
李娟医生建议广大女性，尤其遭受痛经折磨的，日常戒食生冷、辛辣刺激的食物，经期则更要注意。经期第1-2天建议不要洗头，或者洗头后尽快吹干头发，不吃橘子、芒果等水果。
对于因寒导致痛经的女性，若经量不多、色暗或者血块多，可以采用热敷或者服用红糖生姜水缓解痛经，平素可以采用艾叶或热水泡脚，但要注意在泡脚后即刻擦干。
饱受痛经折磨的美眉们
快来我院尝试一下中医药治疗吧
让我们早日跟痛经说bye-bye~
本期指导专家
李娟
博士，中医妇科副主任医师，硕士生导师，瑞典哥德堡大学访问学者，广州市第四批优秀中医临床人才培养对象。
图：部分来源于网络
编辑：中医科宣传组
责任：中医科夏主任
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