凤保堂与中医最高学府之一的北京中医药大学战略合作，由国家级中医教授、北中医教授、学者亲自担纲课程主讲，长期为基层诊所、乡村医生提供妇科、艾灸高级研修、培训。第四期艾灸高级培训班已顺利结束！第五期艾灸高级培训班将于近期展开招生，名额依然限定在50名。欢迎有意向的基层医护人员踊跃报名。--。
痛经，让很多女性谈之色变，要说痛经的经历和记忆，多半是刻骨铭心的。
无论是年轻的学生，还是是产后的中青年女性（不要说生过孩子就不会痛经了，那只是相对的）。她们对于痛经的描述，几乎动用了所有最生动的词汇，比如说，痛得扶墙，痛得哭爹喊娘，痛得打滚，痛得想死……即便是一位男性，只是通过她们的描述，也能体会到这是怎样一种魔鬼般的疼痛！
言归正传。关于痛经，百笑凤保灸能为您做的就是提供绿色、环保的艾灸调理方案！
艾灸调理痛经方案
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(1)平时艾灸调理艾灸穴位
①肝俞日记灸一灸，能活九十九②命门、肾俞日记灸一灸，能活九十九③关元日记灸一灸，能活九十九④血海日记灸一灸，能活九十九⑤三阴交日记灸一灸，能活九十九⑥内关日记灸一灸，能活九十九⑦太冲日记灸一灸，能活九十九艾灸方法：艾灸盒灸，躯干每穴30-50分钟，四肢每穴15-20分钟，可循序渐进延长艾灸时间，一个礼拜内休息1-3天。
（2）经期重灸穴位
①内关②合谷③太冲
兼顾：④痛点（八髎、关元）
艾灸方法：经期一到，改灸内关、合谷、太冲，时间每次可在30分钟左右，痛经严重可一天多次，不必担心影响经量，此外还可兼顾的艾灸痛点，寒气较重者可采用隔姜灸，生姜温阳驱寒的能力很是不错。
百笑凤保灸提示：痛经要小心腺肌症！
引起痛经的原因很多，但对于那些病程长、顽固、反复发作的痛经，我们就可以考虑是不是有腺肌症了。在我们的灸疗实践中，证明了艾灸对控制、改善腺肌症，以及由此引发的痛经也是非常有效果的。
虽然不是所有的腺肌症、腺肌瘤患者通过艾灸都能祛根，但是大部分都可以做到减少痛苦，消除痛苦，摆脱止痛药物的依赖，控制改善病情。何乐而不为呢？
艾灸活血化瘀可以帮助淤血排出体外。艾灸给子宫温暖，使热胀冷缩的原理达到帮助排污、清污的目的，这样逐渐子宫里面的污血排出来了，寒气也驱逐了，疾病慢慢就会好了。
腺肌症可以导致月经过多，可以导致不孕不育，因为子宫体积增大，内膜面积增多可增加出血机会，所以用艾灸来止血，活血，应该是最好的治疗方法。
腺肌症艾灸穴位：
①脾俞、②肾俞、②次髎、③气海、④归来、⑤地机、⑥三阴交、⑦隐白
艾灸方法：四肢每穴艾灸15-20分钟，躯干每穴艾灸30-50分钟，一个礼拜内休息1-3天。
月经不止、经量过大、崩漏如何艾灸？
子宫腺肌症最明显的症状除了痛经，还常常会有经量过多，时间过长的症状，而脾是统摄气血的，所以我们要多灸脾经的穴位来摄血，可以发现，上面我们的方案中也用到了很脾经的穴位。
经期血量大、月经不止的时候，可以艾灸隐白、大墩来止血，每次30分钟，血不止可一日灸多次。但如果排出来的是陈旧血，不用过多阻止，而如果拍的是新鲜血，可以选择艾灸隐白、大墩止血。
（1）一般情况，温灸隐白、大墩，方法如下图↓↓↓
（2）若是经量很大，倾泻不止，可以重灸隐白，在上面隔个姜艾灸，如下图↓↓↓
（3）若是已经达到了崩漏的程度，可考虑米粒灸，即直接把艾绒搓成米粒一般的大小放在隐白穴上点燃，如果怕痛还可把艾绒捏的再小一些，虽然这个灸法有点痛苦，但是效果最好。曾经有灸友用米粒灸隐白一天就止住了崩漏，方法如下图↓↓↓
做艾灸，只选百笑凤保灸做艾灸，推荐使用凤保堂核心产品——百笑凤保灸。把灸筒粘贴在相应穴位上，点燃灸柱即可，在施灸过程中可根据体感旋转或升降灸筒盖调节温度。
整个过程不漏明火，不落艾灰，安全绿色；
解放双手，站着、坐着、躺着、趴着、走动过程中都可以做艾灸，方便高效；无论老人、孩子、妇孺都可使用百笑凤保灸！
施灸时间无需刻意计算，一柱百笑凤保灸燃尽的时间即为15-20分钟；
由于不受施灸姿势的限制，还能多穴同灸，实现在同一时间打通引发疾病关联的多个穴位点，灸疗效果更明显！
如何正确使用该