音乐疗法的定义
关于音乐治疗的定义,各国的音乐治疗协会和很多音乐治疗家都有自己的、各不相同的定义。美国Temple大学教授布鲁夏提出的定义为:音乐治疗是一个系统的干预过程,在这个过程中,治疗师运用各种形式的音乐体验,以及在治疗过程中发展起来的,作为治疗的动力的治疗关系来帮助治疗对象达到健康的目的。
音乐是一种很适合用于心理咨询的工具之一,由于它有非语言的属形象思维的形式又与人的深层意识距离最近的特征,使它从某种意义上来说优于其他的心理咨询方法。
音乐治疗的应用
★音乐跨越年龄和语言限制,故无论男女老幼、智力高低、或懂得音乐与否,都可从音乐心理咨询中获益。故此,音乐心理咨询的应用很广泛,受治者无论大人或孩子都愿意接受,被称为"享受疗法";
★音乐心理咨询最常见的是用于都市人的压力舒缓和情绪平衡,特别适用于学校心理健康教育以及企业的EAP服务;
★音乐心理咨询也应用于身体残疾和精神病患者身上。例如,中风者可以随着音乐的节奏进行肌肉训练,从而改善他们的动作技能;其它长期痛症的患者(如头痛、背痛)也可利用音乐心理咨询进行痛楚管理,减少止痛药物的运用;
★研究也证实了音乐心理咨询对精神分裂症、自闭症及抑郁症患者有正面的影响;
★音乐心理咨询对学生的脾益已得到相当的肯定,能提升学生各方面的能力:如沟通技巧、情绪控制、身体肌能、认知以及社交能力等等。
音乐治疗曲目
抑郁治疗曲目舒伯特:圣母颂
格里格:婚礼之日
德沃夏克:安魂曲
威瓦尔蒂:四季
西贝柳斯:第二交响曲
贝多芬:第二浪漫曲,悲伤圆舞曲
克莱斯勒:维也纳随想曲
柴可夫斯基:忧郁小夜曲
李斯特:第二匈牙利狂想曲第四交响曲
门德尔松:乘着歌声的翅膀
精神疲倦时,寻求刺激,培育情绪的音乐舒曼:交响曲《莱茵》
萨拉萨蒂:《吉卜塞之歌》
舒伯特:《琶音奏鸣曲》《小夜曲》
李斯特:《爱之梦》第三曲
贝多芬《小提琴协奏曲》
亨德尔:组曲《水上音乐》《菩提树》
帕格尼尼:《康巴奈舞曲》
比才:《斗牛士之歌》
维瓦尔迪:小提琴协奏曲《四季》
勃拉姆斯:《小提琴协奏曲》
德彪西:钢琴协奏曲《水中倒影》《第十五圆舞曲》
消除焦虑的音乐古典音乐:
巴赫:《四大键琴协奏曲》
维瓦尔迪:《海的岚》
普罗科菲耶夫:《彼得与狼》
莫扎特:《第一长笛四重曲》《单簧管协奏曲》
轻音乐:
《百鸟朝凤》
《平沙落雁》
《雨中旋律》
《为晚会喝彩》
《海滨的火焰》
悲伤与抚慰莫扎特:安魂曲
李斯特:叹息
奥芬巴赫:霍夫曼的船歌
沃恩·威廉斯:“绿袖子”幻想曲
瓦格那:葬礼进行曲
约翰·施特劳斯:蓝色多瑙河
德彪西:大海
能消除嫉妒、疑惑、仇视心态的音乐圣桑:死之舞(鬼魅的骷髅之舞)
斯美塔那:我的祖国
西贝柳斯:芬兰颂
萨拉萨蒂:吉卜赛之歌
巴赫:马太受难曲
柴可夫斯基:1812年序曲
斯特拉文斯基:春之祭圣诞清唱剧
能补充“心灵维生素”的音乐艾伦贝格:《森林水车》
克莱斯勒:《爱的欢乐》
莫扎特:《德国舞曲》《贝多芬主题回旋曲》歌剧《魔笛》序曲
舒伯特:《军队进行曲》
勃拉姆斯:《大调圆舞曲》
柴科夫斯基:《如歌的行板》《第五匈牙利舞曲》钢琴曲《四季》
消除怒气的名曲处方柴可夫斯基:《年序曲》
肖邦:第十二练习曲《革命》
舒曼:《第四交响曲》第一乐章
穆索尔斯基:组曲《图画展览会》
排除心底"淤塞"的名曲
排除心底"淤塞"的名曲
亨德尔:组曲《焰火音乐》
西贝柳斯:交响诗《芬兰颂》
罗西尼:《威廉·退尔》序曲
约翰·施特劳斯:《电闪雷鸣波尔卡》
从不安到心安巴赫:弥撒曲
肖邦:第一诙谐曲,小赋格曲
格鲁格:精灵的舞蹈,幻想曲与赋格曲
亨德尔:竖琴协奏曲,水上音乐
贝多芬:庄严弥撒曲
斯美塔那:我的祖国
泰勒曼:双簧管协奏曲
失去信心的音乐处方古典曲目:
舒伯特:《魔王》
巴伯:弦乐《柔板》
柴可夫斯基:《悲怆》
莫扎特:《第十四交响曲》
流行轻音乐:
吉他独奏:奇异的关联
风笛独奏:斯卡堡小镇
小号独奏:爱的力量
钢琴曲:海边的祈祷
对偏头痛、肩酸有效的名曲处方比才:《阿莱城姑娘》
沃尔夫:《偷偷的缄言》
舒伯特:《琶音奏鸣曲》
贝多芬:《热情奏鸣曲》
鲍罗丁:《鞑靼人的舞蹈》
勃拉姆斯:《第十五圆舞曲》
门德尔松:《无词歌》春之歌
能够有效催眠的音乐德彪西:《梦》《月光》
肖邦:《摇篮曲》
巴赫:《萨拉班德》《阿里沃索》
莫扎特:《长笛竖琴奏鸣曲》
拉威尔:《悼念公主的帕凡舞曲》
皮尔金顿:《晚安,可爱的小精灵》
对紧张性刺激引起的肠胃障碍有效的名曲登扎:《小夜曲》
维鲁纳:《野玫瑰》
舒伯特:《小夜曲》
尼古拉:《昨夜的梦》
亨利巴塞鲁:《D小调恰空舞》
奥芬巴赫:《天堂与地狱》序曲
维瓦尔蒂:第三长笛协奏曲《金雀》
缓解胃痛的名曲处方1.情绪紊乱时:法利亚:《火祭舞》
2.镇静不必要的情感:莫扎特《第四十交响曲》第一乐章
3.让胃轻松地活动的音乐:门德尔松:《小提琴协奏曲》第一乐章
4.胃痛缓解后:约翰·施特劳斯《蓝色多瑙河》
能降血压的名曲处方马斯涅:《沉思》
约翰·施特劳斯:《维也纳之春》
贝多芬:第六交响曲《田园》,第二十三钢琴奏鸣曲《热情》,第八钢琴奏鸣曲《悲怆》第一乐章
柴可夫斯基:《一位伟大艺术家的回忆》,《胡桃夹子》-花之圆舞曲
德沃夏克:第九交响曲《新世界》第一乐章
能缓和身体疼痛的名曲阿鲁比诺:《柔板》
魏斯:《幻想曲》
舒曼:《幻想曲》
格里格:《钢琴协奏曲》
克莱斯勒:《爱的欢乐》《美丽的罗丝玛琳》
西贝柳斯:《悲伤圆舞曲》《图内拉的天鹅》
因紧张而造成心脏悸动的名曲海顿:第交响曲《时钟》
奥芬巴赫:《霍夫曼的船歌》
格里格:《抒情小曲集》小河
门德尔松:《乘着歌声的翅膀》《E小调小提琴协奏曲》
瓦尔特费尔:《女学生圆舞曲》
比才:《美丽小径的姑娘》小夜曲
缓解身心疲劳的古典名曲马斯内:《沉思》
贝多芬:《罗曼史》
巴赫:《小步舞曲》
莫扎特:《小步舞曲》
德沃夏克:《诙谐曲》
肖邦:《幻想即兴曲》
格里格:《精灵的舞蹈》
弗莱加:《天使小夜曲》
注:以上音乐只能起到辅助作用,如需治疗请寻求专业人士。
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