不知道大家是否有留意到
这两天身边的感冒人群好像一下子增多了？
其实，那是因为流感高发期又来了！
这波流感适逢元旦假期，大家假期出行，谨防流感哦！！!
近日，深圳市疾控中心发布，
深圳流感指数已经升到最高级——Ⅰ级（极易发生）！
这也意味着，深圳市流感流行强度极高，
流感病例急剧增多，
所以大家要更加重视啦，预防流感刻不容缓！
对此，罗湖区教育局第一时间发布对学校、幼儿园近期流感疫情防控工作的温馨提示。请大家再看一下吧~
1.近期为流感疫情等呼吸道传染病的高发期，学校、幼儿园应高度重视流感疫情的防控工作。落实晨检制度、因病缺课登记追踪制度，若发现有发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状的学生，应先采取隔离措施并及时医院就诊，并隔离至症状消失后48小时方能返校上课。
2.在同一宿舍或者同一班级，１天内有３例或者连续３天内有５例以上学生患病，并有相似症状（如发热、皮疹、腹泻、呕吐、黄疸等）或者共同用餐、饮水史时，及时电话向罗湖区疾控中心（、、24小时报疫情电话)报告，同时向区教育局安全办（）报告。出现疫情的学校、幼儿园应做好教室的物表、地面、空气消毒工作。
3.辖区学校及托幼机构应加强教室、图书馆（阅览室）、教研室、宿舍等场所的清洁与消毒工作，保持空气流通。
4.加强校内午托班的管理。做好午托班通风和消毒工作，避免在午托班发生交叉感染。通知家长接回有上呼吸道症状的学生，避免在午托班休息。提醒家长避免学生在校外培训班和补习班感染流感。
5.开展多种形式的健康教育，普及流感防治知识，教育学生正确洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂口鼻等卫生行为，提高学生和教职员工的自我防护能力。
6.做好针对家长的健康教育和沟通工作，及时向家长通报疫情处置情况，争取家长的理解和配合学校落实防控措施。
7.校医应每日统计各班最近7天内流感样病例数（最高体温≥38℃，伴咳嗽或咽痛症状之一者），若超过5例，应填写《流感样病例一览表》，并报告疾控中心（）。
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流行性感冒，可怕在哪里？
对于流感，相信大家绝不陌生，几乎每年它都会光顾我们几次。流感即流行性感冒，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，是一种传染性强、传播速度快的疾病，空气中的飞沫、接触被污染的物品等都是它的传播途径。
流感的症状与普通感冒大致相似：
?部分患者全身症状较普通感冒重，如持续高热、头痛、肌痛、全身疲软无力等症；
?部分患者病程迁延，可持续2周或更长时间。
但！流感与普通感冒是两种不同的病?
与普通感冒相比，流感的可怕之处在于它的各种并发症。健康的人患上季节性流感后，通常会自行痊愈，但是，当流感出现并发症就会很麻烦了，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。其中，重症流感的病情非常凶险，常发生肺炎，并出现呼吸困难等，这也是流感致死的首要原因。
也有数据表明，老人和小孩是易发生并发症的人群。5岁以内的孩子，年龄越小越容易发生并发症，而2岁以内的宝宝，更容易发生严重的并发症。
老人也不例外。据媒体报道，今年香港夏季流感爆发主要集中于养老院，占了52%，正是因为老年人受感染致严重并发症的机会较大。
所以，家有老人小孩的朋友们尤其要小心啦，一定要做好预防，避免“中招”。
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流感来势汹汹，我们如何应对？
?接种疫苗
说到流感的预防手段，最有效的当属接种流感疫苗了！
尤其是儿童、老年人及患有慢性基础病、医务人员、在公共场所工作者等流感高危人群，最好尽早注射流感疫苗。接种流感疫苗能有效地降低人们感染流感病毒的机会，一旦不慎感冒，也能有效减轻流感症状。
值得一提的是，罗湖60岁以上老人和已签约家庭医生的糖尿病患者，还享有免费接种疫苗的福利哟~目前流感疫苗已经到货，如果你身边有符合条件的亲朋好友，记得提醒他们赶紧去社康中心预约接种！
至于接种需注意些什么？哪些人不适合接种？等等这些问题，戳?这里即可了解详细内容~
?中医药预防
养生和加强体育锻炼，可保持体魄健全，是中医预防感的重要措施。
此外，为了帮助大家抵抗流感，这里介绍家庭实用的防感汤哟?
冬季流感汤：广藿香10g，桔梗10g，陈皮10g，密麻黄5g，蝉蜕5g，薄荷10g（后下），荆芥10g，鱼腥草10g，葛根10g，甘草10g
防感汤服用注意事项
?已有发热、咳嗽、鼻塞等症状的患者应及时就诊。防流感汤重在预防。
?老人、儿童应在医师指导下减量使用。
?慢性疾病患者及女性生理期、产后慎用。
?孕妇禁用。
?对有关药材过敏者禁用，过敏体质者慎用。
?“防感汤“不宜久服，一般服用时间3天左右。
?服用期间或服用后感觉不适者，应立即停止服用并及时就诊。
?合理饮食、保持健康生活作息
注意加强营养，注意规律生活。
注意加强营养，多吃富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质的食物，这样可以提升身体的抗病能力，减少流感的发生。
注意规律生活，养成早睡早起的好习惯，开展适量的体育运动，提高身体抵抗力。
?经常开窗通风，保持卫生清洁
居室和办公场所要保持卫生清洁，经常通风换气，保持空气清新。
?降低传播机会
少去人多拥挤通风不良的公共场所，外出回来或接触过公用物品后，要及时洗净双手。
?注意个人卫生，及早就医
要经常洗手，养成习惯。
日常生活中注意个人卫生，养成勤洗手，打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾轻掩口鼻的卫生习惯。尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时，应配戴口罩。
若出现流感样症状，应立即停课或离开工作岗位，避免接触他人，同时应及时就医，并配戴口罩。
以上这些预防流感的招数都get到了嘛？
流感来势汹汹，
请大家务必做好防范措施哟~
来源：医院医院、
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