中医妙术447按摩穴位轻松消除颈椎
按摩穴位轻松消除颈椎痛
1、按摩中渚，三焦经上的中渚穴位于手背部位,小指与无名指根间下二厘米手背凹陷出，使劲按掐，也就几分钟左右，可缓解颈椎疼。-
2、按摩后溪穴，这是小肠经上的一个穴，把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。这个穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气，调颈椎，利眼目，正脊柱。
后溪是小肠经上的一个穴,把手握成拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴，如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识地去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。
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3、颈椎痛时在肺经的列缺穴上用拔罐，两边都拔，第二天颈椎疼痛明显减缓甚或消失。如脖颈疼痛难忍，感觉肩颈处有硬筋发紧，可用梳子背在该处刮砂，并顺着风池到肩后刮砂，再顺着小肠经到整个后臂下去刮，之后肩膀会轻松无比。-
