引言
昨日立春，意味着严冬即将过去，春天即将到来。万物复苏，大地回暖。但对于风湿病患者来说，春天可能并不好受。春天的各种因素影响下，风湿病发作的频率可能会增加，春风起，风湿病患者要如何保养呢？
进入春季以来，医院就诊的风湿病患者逐渐增多，尤其是最近一段时间，天气变化无常，时暖时冷，不少风湿病患者病情复发。
春天风湿容易复发，一方面因为春天万物复苏，有些风湿病的病原体如链球菌正处于高度活跃的状态；另一方面，春天还是有点寒冷的，人的身体不太适应，也容易诱发风湿病或使风湿病加重。
风湿病人的关节及其周围血管神经功能不健全，潮湿时，湿度增高的刺激会使关节神经的敏感性增强；而寒冷会使肌肉僵硬，血流缓慢，血和关节滑液中一些蛋白质类物质增加，致使滑液黏度增高，从而使关节活动受阻，产生疼痛感或痛感加重。经过早期规范化治疗，大多数风湿病可以得到控制。
防潮防寒预防风湿病复发注意四点
1、防潮湿
潮湿是风湿病的发病诱因之一。风湿病患者要经常收听、收看天气预报节目，冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气下要注意除湿，可在室内通过增温或利用空调抽湿，达到降低室内湿度的目的，并尽可能地减少外出。居住处应经常开门开窗通风，增长日晒时间。潮湿环境作业、坐卧应注意身体防护，穿戴、铺垫塑料等防潮材料制作的衣服、垫布。
2、忌受寒
寒冷也是风湿病的诱发因素，它常常与潮湿相结合发生作用，因而加强防寒，注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。
3、饮食调理
以高蛋白、高维生素饮食为主，如黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆等豆类制品，瘦肉、动物肝脏、鱼类、虾类、蛋类、芝麻酱等；含维生素丰富的食品，如蔬菜、水果、动物肝脏和蛋类等。
不宜吃高脂肪食物，奶油、油条之类也在禁忌之列，炒菜做汤宜少放油，保持低脂肪饮食。
4、坚持体育锻炼
经常参加适当的体育运动，可以增强体质，提高身体素质，并能减少传染性疾病，也可以加速血液循环，改善血液供应的关节，增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。锻炼方式因人而异，但应当优先关节活动，活动程度以不增加疲劳和痛苦为准。
风湿病科简介
河南中医医院风湿病科依托于院本部的雄厚实力而建，以“中西医结合为主，突出中医特色”为专科发展方向，以规范化诊治各种风湿病为原则，结合患者的个体差异，采用辨证与辨病相结合、中药与西药相结合，早期诊断，早期治疗。利用中医在治疗风湿病中辨证论治、减毒增效的特点，充分发挥中、西医各自的优势，将两者合一，扬长避短，总结出了一套治疗风湿病行之有效的经验。采用中西医结合综合治疗类风湿关节炎、骨关节病、痛风、强直性脊柱炎、骨质疏松症、系统性红斑狼疮、系统性血管炎、干燥综合征、成人斯蒂尔病、银屑病关节炎、白塞氏病、反应性关节炎、纤维肌痛综合征等风湿免疫疾病。
科室秉承“以病人为中心”的原则，为每位患者量身制定规范化的治疗方案，合理的饮食调养和运动康复方案，进行专业知识的普及和讲解。同时将服务延伸到院前的预防、健康教育、健康体检和院后的随访、心理咨询等方面，打造科室品牌，真诚为每一位患者提供最优质的医疗服务。
医护风采
业务范围简介
1、类风湿关节炎、成人Still病、Felty综合征、幼年特发性关节炎；
2、系统性红斑狼疮、盘状红斑狼疮；
3、干燥综合征、老年干燥症；
4、强直性脊柱炎、未分化脊柱关节病、赖特综合征、银屑病(牛病癣)关节炎、反应性关节炎；
5、系统性硬化症、局限性硬皮病、雷诺氏病；
6、皮肌炎、多发性肌炎；
7、痛风、高尿酸血症、假性痛风；
8、骨关节炎、骨质增生、骨质疏松症；
9、纤维肌痛综合征、风湿性多肌痛、产后风湿；
10、白塞氏病、大动脉炎、结节性多动脉炎、韦格纳肉芽肿、变应性肉芽肿性血管炎、显微镜下多血管炎、结节性红斑、脂膜炎、抗磷脂综合征；
11、混合性结缔组织病、未分化结缔组织病、重叠综合征；
12、原发性胆汁性肝硬化、自身免疫性肝炎等自身免疫性肝病。
13、长期不明原因发热疾病；
14、颈、肩、腰、腿疼痛疾病。
特色疗法
在中、西药治疗的基础上，配合中药熏蒸、督灸、拔罐、游走罐、针灸、中频脉冲、红外线治疗、中药塌渍、中药热奄包治疗、药物离子导入、耳穴埋豆等中医传统及现代理疗手段。
图为一附院长驻专家为风湿科授课
郭洪涛
河南中医药大学一附院长驻专家
副主任医师医学博士风湿科业务主任
致力于中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、干燥综合征、白塞病、皮肤炎/多发性肌炎、骨性关节炎、结缔组织病等风湿免疫性疾病及其研究。
邢明祥
主治医师风湿科主任医政科科长
大学本科毕业，对风湿热、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症、反应性关节炎、多发性肌炎、痛风、高尿酸血症、假性痛风、骨关节炎、骨质增生、关节退变、骨质疏松症、纤维肌炎、肩周炎、筋膜炎、脂膜炎、系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病等有独特的治疗方法。
坐诊地点：门诊四楼风湿科，坐诊时间：每周全天
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