人体中积蓄各种毒素，如重金属离子铅，镉，汞，铝等。酒精，尼古丁破坏人体固有的动态平衡，成为各种疾病的隐患。远红外线汗蒸房通过对人体细胞的活化，有效的调整体内平衡，促使有害物质经汗液排出体外，却不会将人体必需的营养物质排泄出来，对平衡体内新陈代谢大有帮助。
身呼吸汗蒸对身体健康有着很好的调理作用，但针对不同的状况，它究竟多长时间能够出效果呢？这相信是很多人都迫切想要知道的，这里，根据不同的情况给出一个参考时间。
身呼吸汗蒸的适用范围：改善人体生存温度，防止提前衰老，缺乏能量亚健康人群病后复健，产后复健，紧张脑力工作者，体力消耗工作者美肤塑身，减肥，丰胸健乳，改善面部微循环，抗菌美容。适应病症：风湿20天，类风湿30天，手凉20天，肢体麻木35天，指关节疼痛25天，皮肤干裂10天，痛经5天，阴道炎30天，盆腔炎40天，乳腺增生30天，前列腺炎30天，阴囊湿疹痔疮25天，肛裂40，寒痛30天，关节炎20天，关节积水60天，皮肤瘙痒15天，脚裂20天慢性胃炎30天，胃寒20天，胃肠功能紊乱30天，功能性便秘10天，静脉曲张腰腹部疼痛20天，肩周炎20天，颈背酸痛20天，骨质增生40天，虚寒不适失眠15天，脑部供血不足30天，高血脂50天，高血粘50天，脂肪肝90天，糖尿病90天等疗效卓越.。一般连续蒸1-2个月后，身体抵抗力会修复到最佳状态，1年内很难得感冒。想减肥就吃原来食量的2分之1。
另外针对不同的系统的时间线参考：皮肤系统：干涩10天，黑眼圈眼袋10天，痘痘5天，各种斑30天，红血丝40天，脱皮20天，皮肤色不均40天，肤质不佳30天，松弛40天，衰老50天，细纹30天。循环系统：高血压30天，高血脂，高血糖，心绞痛25天。早期的动脉硬化，冠心病，畏寒症等30-40天。呼吸系统：支气管炎20天，过敏性鼻炎70天，咽喉炎30天，感冒，慢性肺炎等10天。消化系统：胃肠功能紊乱20天，复发性口腔炎7天，痉挛性便秘等10天，突然性胃痛和拉肚子70分钟。神经系统：神经衰弱7天，失眠15天，偏头痛25天，中风后遗症40天，头部缺氧等30天。运动系统：颈，肩，腰，腿痛20天，软组织损伤30天，肌纤维炎等30天，突然性肌肉痛50分钟。其它系统：痛经5天，盆腔炎40天，乳腺小叶增生30天，更年期综合症40天，产后腰痛50天，手足皲裂10天，慢性湿症20天，痤疮20天，黄褐斑40天，风湿性关节炎20天，类风湿关节炎等25天。
年限长的慢性疾病，需连续汗蒸几个月后隔一天蒸一次，定期排毒。减压者无需刻意控制时间，长期汗蒸会收到意想不到的神奇功效！大循环周期为天，也就是半年左右身体的调理才初见成效。所以您前期坚持的一个月只是一个小小的基础，为了让身体在不吃药物或少吃药物的情况下得到好转，您需要持之以恒把多年积累的脏腑及血液中的毒素垃圾和身体的风寒湿等邪症逼出体外，身体才可得到真正的修复与健康。
以上这些好转天数都是根据个人体质的不同而上下浮动的，为了使您的身体更加健康，建议您长期进行蒸疗，如果配合相关产品，效果更加显著。
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