腰部赘肉,腰肌疼痛,按志室穴百年养生
不管男人还是女人，人过中年以后就会发现腰腹部的赘肉开始逐渐增多，而且就算是没有做什么重体力劳动，还是会感觉腰部肌肉酸痛，让你有一种“我是不是老了”的错觉。今天带大家认识的志室穴是中医调理肾脏病症，缓解腰部疼痛，腰肌酸痛的重要穴位。
志室穴属于人体足太阳膀胱经，穴处肾俞穴的两旁，当第2腰椎棘突下，旁开3寸，这里内应肾脏，志，为肾之精也，志室穴是人体肾气。《针灸甲乙经》当中曾经记载志室穴：“腰痛脊急，胁中满，小腹坚急，志室主之。”经常刺激按摩志室穴，可以内散肾脏之热，外降体表之温，调理和缓解腰部疼痛，腰肌酸痛等问题。还可以起到去除脂肪，除腹部赘肉的作用。
