序言：
对于产后妇女，周身疼痛并非单纯的“产后抑郁”，更不是“作”出来的病，尽管相关检查指标往往正常，但该病依然可能严重影响产妇身心健康，家人应给予患者充分的理解和关爱，充分重视，及时就诊，积极治疗。时钟指向凌晨2点，孙女士哺乳后轻轻放下熟睡的女儿，尽管疲惫不堪，莫名的身体疼痛却让她难以入眠，后背、四肢、关节等。近两周，医院，做了各种检查，产后周身疼痛的症状却未能缓解。因各项检查结果均正常，孙女士甚至被身边人打上了“产后抑郁”的标签，她为此苦恼不已。事实上，和孙女士有一样烦恼的患者不在少数。
产后周身疼痛究竟怎么回事？
产后身痛，又名产后痹、产后风湿，与西医范畴的风湿性疾病不同，“产后风湿”是中医概念，指女性在产后(包括自然流产、人工流产)因体虚，病邪乘虚侵袭机体，进而出现头痛、肌肉痛、关节痛、足跟痛、肢体麻木等，也可伴有肢体酸楚、乏力、沉重、多汗、怕风、畏寒、蚁行感、焦虑、急躁易怒等不适。
许多人认为产后周身疼痛是“月子病”，认为只要注意日常调理，可以慢慢恢复。但实际上，现代医学中并没有“产后风湿”及“月子病”的疾病概念，并且产后女性疼痛、乏力等症状与产后焦虑抑郁关系密切，以周身疼痛表现为主的“产后风湿”患者多符合纤维肌痛的诊断。
大部分产后身痛患者如果不及时采取治疗，病情或进一步加剧，甚至持续数年。虽然产后身痛并非一辈子治不好的疾病，但若不重视、治疗不及时，会长期危害健康。
积极治疗、莫入误区
目前，国内对纤维肌痛的普及尚处于初始阶段，甚至大部分医生对其都比较陌生，这也导致许多纤维肌痛潜在患者无法确诊，医院各大科室却始终没有正确的诊疗方案，这对患者们尤其是产后患病的新手妈妈们来说无疑是心理与生理的双重负担。
产后纤维肌痛患者往往较为敏感，不恰当的治疗或康复措施常常会导致病情加剧。已经不幸患上该病的妈妈们或许可以及时调整就医思路，积极寻求有效的诊疗方案。此外，个人护理方便莫入误区。
误区1：过度发汗
不少患者本就出汗较多，却误信传言，认为发汗或汗蒸后有助于排出体内寒湿之气，减轻病痛，结果却适得其反，身痛、怕冷、怕风等症状更为突出。此外，不慎出汗之后也应及时去汉，同时也要注意保暖。
误区2：运动不当
部分产后身痛患者主要表现为关节屈伸不利，却误以为加强肢体运动可以缓解症状，结果在练习后，病情反倒加重。这是由于产后体虚、肌肉、韧带、骨骼尚未完全恢复。此时，如过度拉伸或弯曲肢体关节，更容易导致损伤。
误区3：盲目进补
不少人认为产后疼痛是由于体虚，应及时“进补”。但其实，产后饮食宜清淡，易消化、营养均衡即可。盲目服用补品不但不能帮助机体尽快恢复，还可能加剧病情，引发“奶结”、便秘等情况。因此，产后进补应慎重，最好在专业人员指导下调养。
纤维肌痛的疼痛症状长期存在，若不及时治疗，随着时间延长逐渐加重，严重影响患者生活质量。尤其对于产后妇女，并非单纯的“产后抑郁”，更不是“作”出来的病，尽管相关检查指标往往正常，但本病依然可能严重影响产妇身心健康，家人应给予患者充分的理解和关爱，充分重视，及时就诊，积极治疗。
应病友要求，我们建立了一个纤维肌痛病友会官方，以供大家可以互相交流治病、防病经验、各种疗法的注意事项等，尤其欢迎治疗成功的病友给大家介绍经验。
--End--
推荐阅读
扫码添加病友会
