提到风湿这个词，也许我们都不会陌生，多多少少总会觉得自己有点。不少老年妇女，会突然感到肌肉剧烈疼痛，僵硬，活动不便，自己往往误以为得了“类风湿关节炎”，其实不然，这些病人的关节并非疼痛的主要部位，而且无关节肿胀，经进一步检查知道，这是得了风湿性多肌痛。
风湿性多肌痛有什么表现
好发于５０岁以上老年妇女，主要特点为四肢近端和躯干部位的肌肉疼痛和晨僵，以肩胛带、骨盆带尤突出，但肌肉无压痛。除此之外，还有较明显的全身反应，如低热、疲乏、食欲不振，检查血沉明显增加。若得不到及时诊治，病人往往呈消耗性疾病样改变，体重明显下降，贫血，全身衰竭，然而如能及时诊断并加用小剂量激素，病人则呈奇迹般恢复，短时间可判若两人。
绝大多数风湿性多肌痛患者这几个关节中至少两个有症状。
1.症状的发生非常突然。风湿性多肌痛病人可以前一天情况非常好，而第二天症状就很重。有时，症状则是慢慢出现的。
2.关节僵硬是风湿性多肌痛的主要症状，通常早晨较重。当症状很重时，您连起床都有困难。疼痛会使您半夜里醒来，翻身困难。僵硬会在长时间不活动后加重，比如长时间地驾车。
风湿性多肌痛还会引起其它症状，如乏力、体重减轻和低热。其它部位的关节也可能会疼痛。手和膝关节可以肿胀。手指的麻木刺痛也可能发生（腕管综合征）。有些风湿性多肌痛患者会感到抑郁。
标准应严格符合下列6点：
1.发病年龄超过50岁。
2.颈、肩胛带及骨盆等3处易患部位至少2处出现肌肉疼痛和晨僵，病程应持续≥1个月。3.实验室检查示血沉明显增快、CRP升高。4.受影响肌肉无红、肿，亦无肌力减退或肌萎缩。
5.需要排除类似风湿性多肌痛表现的其他疾病，如类风湿关节炎、慢性感染、多发性肌炎、恶性肿瘤等。6.对小剂量糖皮质激素(相当于泼尼松10mg/d)反应良好。
秋冬季是该病的高发季节，因此需要特别注意。
1.注意保暖 阴冷天气容易造成人体免疫力下降，血液流向人体重要器官，关节等部位得不到足够的血液。因此，要及时增减衣服，少去阴冷的地方。注意保持居室的温暖干燥。
2.保持营养均衡 注意荤素搭配，适当吃一些含丰富蛋白质类的食物。
3.保证充足睡眠 每天有效睡眠7小时以上，中午可以午睡1小时。
4.预防感染 避免呼吸道及消化道的感染性疾病，这些可能是免疫性疾病的诱发因素。
小编寄语：愿每一个人都有健康的体魄，在繁杂的城市活的不那么辛苦，喧嚣的尘世也有自己的一份幸福！如果您喜欢这篇文章，就动动手指点个zan吧！
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