“脾肾湿寒”问题
SPRING
你是否了解你的手脚总是冷冰冰？
你是否关心每次生理期你都痛不欲生？
你是否吃寒凉东西就开始跑厕所？
你是否过了青春期脸上还长痘？
你是否脸上总是油腻腻？
你是否肚子一被风吹就开始腹泻？
等等这些问题到底是偶然还是身体在给你发出的健康信号？
本期泓仁堂跟您聊聊！
什么是脾肾湿寒？
SPRING
中医上讲，肾属水、脾属土，脾肾是人体的水土，是身体健康的基石。万病不治求治于脾肾，而脾肾最怕湿寒。
湿指的是人体代谢的液态垃圾，正常应随尿液和大便完全排出体外，但当人体摄入湿气过多或脾对湿气运化能力下降的时候，这些液态垃圾不能完全排干净，就会滞留在身体组织、脏器当中，极难去除。
而脾湿必然肾寒，人体组织和五脏六腑仿佛置身又潮又冷的房间里，就像机器会生锈，人体会引发各种问题。
造成脾肾湿寒的原因？
SPRING
（1）先天不足，父母体质不好或者母亲怀孕时过食寒凉，将湿寒体质遗传给孩子。
（2）过食寒凉的食物，例如冷饮、啤酒、海鲜。
（3）熬夜，导致胆胃不降，肾中无阳。
（4）纵欲伤身：房事过劳，自慰过频。
（5）久居湿寒之地，比如夏天长期吹空调冷风。
（6）穿衣少，外受寒凉。
（7）为了减肥，食用寒凉的中药。
（8）身体长期胆胃上逆，引发脾肾湿寒。
脾肾湿寒到底会引起多少疾病！
SPRING
1、小便发黄、尿味尤其大，憋不住尿；
2、女人白带过瘙痒,在男人就是前列腺炎症和滴白。脾肾湿寒造成的,湿久化热就是炎症；
3、膝盖、小腹温度低、脸油腻长痘；
4、身体困重白天易困，晚上失眠多梦、没有精气神；
5、腰膝酸冷痛、手脚凉，腋窝出汗；
6、冬天怕冷，夏天怕热；
7、产后无奶水、产后虚胖；
8、易惊吓；
9、晚间不愿意睡，早上起不来；
10、大便不正常，大便溏稀，臭味大，腹泻偏多或便秘；
11、痔疮；
12、头皮屑特别多，头皮经常痒被挠破，头发毛糙，脱发；
13、肢体容易浮肿，有时睡一觉醒来眼皮是肿的；
14、经常腹胀、排气较多；
15、喝冷饮或者吃寒凉食物容易腹痛腹泻；
16、出门去外地容易水土不服的人；
17、脾肾湿寒容易造成肝郁，月经会错后，肝郁而化火，月经也会提前；
18、小腹和膝盖容易怕冷，有时会小腹冷；
19、脸上油腻或者皮肤干燥都是属于脾肾湿寒引发的变症；
20、张着嘴睡觉，流口水，嘴唇起皮干裂；
21、女性输卵管不通和男性阴囊潮湿及精子存活率低下都属于脾肾湿寒。不孕不育的；
22、男女夫妻房事质量低下，毫无疑问全部是脾肾湿寒；
23、经常痛经的毫无疑问都是脾肾湿寒。年轻的女士是脾肾湿寒引发的宫寒。一般40岁以后还痛经的都是脾肾湿寒引发的变症，子宫肌腺症造成的痛经；
24、身体肥胖的人是是脾肾湿寒引发的湿久化痰，导致痰湿体质发胖。
中医食养小秘方
肉桂+小茴香+覆盆子
元阳,暖脾胃,除积冷,通血脉;
散赛止痛,理气和胃
益肾固精,养肝明目:三者搭配在一起,有益肾阴的作用,可缓解痛经问题。
干姜+大枣+茯+益智仁+芡实+甘草+花+陈皮
温中散寒,回阳通脉
中益气,养血安神
利水渗湿,健脾宁心
温脾止泻摄涎,暖肾缩尿固精
益肾固精,脾止泻:
清热解毒,祛痰止咳
温中行气,逐赛止痛
理气健脾,燥湿化痰以上搭配在一起,可加强气血循环,有强健脾B的作用。
红参+玫瑰花
气益血,生津强心
疏肝解郁,和血调经两者搭配在一起,可强化人体运化,有调气血的作用。
红糖+蜂蜜
和中助脾,润心肺,缓肝气
清热中,解毒,养颜:两者搭配在一起,不仅可以血,还能养肝。
人体内肾属水、脾属土,脾肾就是人体的水土,是身体健康的基石。万病不治求治于脾肾,而脾肾最怕湿。一旦脾肾湿寒,人体组织和五脏六腑仿佛置身又潮又冷的房间里,就像机器会生锈,从而易引发各种身体问题。
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