很多人认为：膝盖疼是因为长了「骨刺」，也就是临床上所说的「骨质增生」，一根刺戳在肉里当然疼啊！
哪里长骨刺哪里疼，似乎骨刺就是万疼之源。
但很多时候，骨刺是被冤枉的，他只是代罪羔羊！
你们都冤枉我啦！！！
“骨刺”并不可怕！1.有关研究表明：20岁以下的未见骨质增生！
21岁～30岁增生约为11%，
31岁～40岁增生约为36%，
41岁～50岁增生约为78%，
51岁～60岁增生约为93%。
因此，骨质增生是中老年时期骨关节的生理性退行性变化。
年轻真好！
2.揭秘：「骨质增生」，是骨的一种代偿表现。
人从学会走路开始，就开始了关节的负重活动，就像一个崭新的机器轴承，开始了工作。这种机器轴承，在人身上就是人的关节。负重活动，必然会产生磨损，工作越久，磨损自然也就越重。
但随着年龄的增长，修复能力逐渐下降，关节的磨损也越来越厉害；就像机器的轴承，越磨越细，机器就会晃荡、不稳了。
为了维持关节的稳定，人体的关节就会通过增加接触面的方法来增加稳定性。所以，在关节的周围就自发长出“新的骨头”来了——这就是“骨刺”！
“骨刺”为什么背负着恶名？当存在以上问题时，在人体承重部位如腰椎、膝关节、脚后跟就会出现炎症。骨刺可存在于身体的各个关节处，这与衰老、长期保持某个固定姿势、长期磨损等有关。
治愈骨刺不仅要止疼，还要消除无菌性炎症！
因为增生的骨质较大，或者生长的位置不好，压迫了周围的血管或神经，或者造成了局部组织的无菌性炎症。那么就产生了相应的症状：
暂时性僵硬、变换姿势时疼痛、关节内外拐、关节肿胀、不同程度的肌肉萎缩或肌痉挛。这些都会发生不同程度的疼痛反应，使得患者日常生活行走发生困难！
对抗“骨刺”！引起疼痛的“元凶”并非骨刺本身，而是肌肉因为缺血缺氧的炎症反应所致。
1.适度锻炼
通过适度的体育锻炼可改善关节的功能，比如行走、骑自行车或游泳等。
疼痛较为严重的患者，开始时只能进行肌力收缩而不活动关节，且最好能在水中锻炼，因水中人体重量只达到陆地体重的1/8。
这期间不要做爬山、爬楼、下蹲和太极拳、舞蹈之类的活动。
2.减轻体重
过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。所以，如果体重超标，最好能够减轻体重以减少骨质增生的形成。
3.适量补充营养素
美国骨科医学联合会重磅发布：骨刺形成的根源是胶原蛋白流失。
钙、镁平衡预防不正常钙质堆积；维生素能减轻疼痛；盐酸甜菜碱可以帮助钙质吸收，但如果你有溃疡或严重胃灼热的病史，千万不要食用。
4.使用鑫玺痛贴灵
鑫玺痛贴灵成分之透明吸收剂中的冰片和薄荷，具有消炎止痛、抗菌、抗炎、镇痛等功效，能够消除骨质增生带来的无菌性炎症，从根本上缓解骨质增生。
骨质增生不用愁，使用鑫玺痛贴，灵活血化瘀、软化坏死变硬软骨，抑制骨质增生，还你一身轻松！
常备鑫玺痛贴灵，哪痛贴哪，贴上就灵！
总结：骨质增生并不可怕，如果我们在养成良好的生活习惯同时，坚持使用鑫玺痛贴灵，减轻其炎症反应，疼痛就能得到缓和。
现代人每日为生活而奔波
不管是体力劳动者还是脑力劳动者
身体上多多少少出现了疼痛现象
鑫玺痛贴灵的到来
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