大部分风湿免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、强直性脊柱炎等，都是跟自身免疫相关的疾病，这类患者日常需要注意什么呢？我院风湿科肖楚吟医生提醒大家，做到以下几点很重要：
”?保持轻松愉快的心情
很多患者发现自己得了病，会愁眉苦脸，出现抑郁、焦虑、烦躁、失眠等不良情绪。很多研究证明，这些不良的心理状况会影响人体自身免疫系统，对于疾病非常不利。
因此，风湿免疫性疾病患者应该及时调整自己的心态，保持轻松愉快的心情，以利于疾病的康复。
如果无法自行调整好心态，出现抑郁、焦虑、烦躁、失眠等不良情绪，应及时求助于心理科医生。
?注意休息，切忌过度劳心劳力
风湿免疫性疾病患者在过度劳累的情况下容易出现病情恶化，因此日常需要注意不能过度劳心劳力。
一定要调整好作息，适当休息，保持充足睡眠，适当补充营养。
?适当进行功能锻炼
运动有利于机体的自我调节，增强体质。风湿免疫性疾病患者应该保持适当的锻炼，有利于疾病的康复。特别是对于强直性脊柱炎的患者，功能锻炼和药物治疗是同等重要的。
但是，功能锻炼需要注意时机和方式，一般在病情缓解期做适当运动，而在病情活动期需要休息。
例如，关节肿痛时要休息以利于关节损伤的修复，如果这时忍痛做运动，只会加重关节的损害。
再如，患者有大量蛋白尿或心肌炎时必须卧床休息，起床活动只会造成脏器不可逆的损伤，甚至病情控制后会遗留后遗症。
运动的方式也非常重要，应该选用适合自己的运动。
例如，类风湿关节炎患者，缓解期应选用有利于锻炼关节周围肌肉力量的运动，以增强关节周围的支持保护，有利于防止关节畸形、废用；再如强直性脊柱炎患者，游泳、脊柱伸拉运动非常有益，而像负重类（如举重）和竞技类（如足球）则最好避免。
（风湿科肖楚吟）
广医一院风湿科我院风湿科具备一定的医教研基础，专业人才梯队合理，目前有医师5人，包括高级职称1人，博士1人，硕士4人，对各种弥漫性结缔组织病如系统性红斑狼疮、多发性肌炎、皮肌炎、硬皮病、干燥综合征、白塞氏病、ANCA相关性血管炎诊治有丰富的临床经验；在诊治各种关节病变包括类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风、骨质疏松等方面有一定的优势。
特色技术有：
1.依托国家重点学科呼吸疾病研究所优势，擅长结缔组织病相关性间质性肺病(如皮肌炎/多发性肌炎、类风湿关节炎、干燥综合征及ANCA相关性血管炎)，结缔组织病合并肺动脉高压、结缔组织病合并感染等的诊断和治疗。
2.对发热查因，尤其是非感染、非肿瘤性发热的诊断和治疗具有丰富的临床经验
学科带头人：
叶珊慧
职称：主任医师
专业方向：类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、多发性肌炎/皮肌炎、干燥综合症、系统性硬化、各种系统性血管炎、风湿性关节炎、骨关节炎、骨质疏松、痛风及心血管疾病如风湿性心脏病、冠心病、高血压、高脂血等诊治，尤其是长期不规则发热、乏力、关节痛、腰背痛、肌肉酸痛、肢端麻痹无力、四肢湿冷、各种皮疹、口腔溃疡、皮下出血、皮肤青斑、口眼干燥、蛋白尿、血尿和不明原因呼吸困难等各种疑难杂症。
出诊时间：周一、周四全天，周五上午
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