夏至后,中医药浴疗疾保健正当时
姜文化养生ID:jiangwenhuayangsheng来自中国生姜之乡,推送与生姜·养生·食疗·健康相关文章~

药浴法是中医外治法之一。在《黄帝内经》有“其有邪者,渍形以为汗”的记载。

清朝外治大家吴尚先在《外治医说》中将药浴细分为洗、沐、浴、浸、浇、喷等,认为内、外、妇、儿、五官科之疾,皆可用此法。

炎炎盛夏,暑气逼人,痛痛快快地洗个澡,顿感神清气爽。如能在水中加一些药物,不但让人更觉浑身凉爽,还能健身美容、消暑祛热。

对证选用

药浴用药与内服药一样,亦需遵循处方原则,辨病辨证选药。

煎药和洗浴的具体方法也有讲究:将药物粉碎后用纱布包好(或直接把药物放在锅内加水煎取亦可)。制作时,加清水适量,浸泡20分钟,然后再煮30分钟,将药液倒进盆内,待温度适度时即可洗浴。

温度适宜

泡浴前必须先淋浴洁身,以保持药池的卫生。浴后应立即用温清水冲洗干净。

一般而言,热水药浴(39℃~45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等患者适宜的药浴温度以相当于或稍低于体温为宜;25℃~33℃适用于急性扭挫伤。

药浴时,室温不应低于20℃,局部药浴时,应注意全身保暖,夏季应避风,预防感冒。

方法得当

在洗浴中,其方法有先熏后浴之“熏洗法”,也有边擦边浴之“擦浴法”。初浴时,水位宜在心脏以下,约3~5分钟身体适应后,再慢慢泡至肩位;洗浴时间不可太长,尤其是全身热水浴。

因人而宜

患有严重心衰、肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压等患者和老年人及儿童慎于39℃以上的药浴,应以接近体温的药液沐浴,并有家人或医护人员陪护,且沐浴时间不宜过长。妊娠及经期不宜泡药浴,尤其不宜盆浴及坐浴。

因时而宜

饭前、饭后半小内不宜全身药浴。饭前药浴,由于肠胃空虚,洗浴时出汗过多,易造成虚脱。饭后立即药浴,可造成胃肠或内脏血液减少,血液趋向体表,不利消化,可引起胃肠不适,甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴,以免兴奋,影响睡眠。

疗疾药浴方

痱子:金银花10克,连翘30克,加水适量煎煮至沸后,去渣取汁,兑入温水即可,每次浸泡30分钟,每剂药可用2次。

湿疹:苦参、白鲜皮、野菊花各30克,黄柏、蛇床子各15克,加水适量煎煮至沸后,去渣取汁,兑入温水即可,每日1次,每次30分钟。

足癣、趾间糜烂:苍耳子、蛇床子、甘草、枯矾各15克,加水适量煎煮至沸后,去渣取汁,兑入温水即可,温浸双足,每日2~3次,每次10~30分钟。

  日光灼伤、蚊虫叮咬伤:取2~3片芦荟叶,洗净,去掉边缘齿刺,切成细丝,装在双层纱布袋内,在浴液中揉 搓,然后泡澡。可使肌肤滋润、细嫩、富有弹性,还可治日光灼伤、皮炎、疥癣、蚊虫叮咬伤及痔疮等。

面部痤疮:马齿苋30克,皂角15克,黄芩、黄柏各20克,加水适量煎煮至沸后,去渣取汁,兑入温水洗脸即可,每次20分钟,每日1次。

家庭保健药浴方

护肤美容方

绿豆、百合冰片各10克,滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克。研末入汤温浴,可使容颜白润细腻。

延年保健浴

用适量枸杞子煎汤浴身,可令人皮肤光泽,百病不生,延年益寿。

-==姜文化养生==-

生姜?养生?食疗?健康

立足生姜文化,传递健康正能量。“我们希望,这里有你需要的温度。”?喜欢就分享,







































北京治疗白癜风要多少钱啊
太原能够治好白癜风的医院



转载请注明:http://www.ldnze.com/fsxjtzyf/3974.html


当前时间: