年三伏天时段
/.07.07-07.16/为隐伏10天
/.07.17-07.26/为初伏10天
/.07.27-08.15/为中伏20天
/.08.16-08.25/为末伏10天
三伏是一个时令，是最热的时节，人体的阳气也浮于肌表。阳气浮于表，则必有里之不足，因此人体的内部反而是最易受寒，加上此时最易见饮食生冷、吹空调、穿着短裤、裙子等使身体被寒邪趁虚而入，造成腹痛、腹泻、痛经、关节痹痛等症。
此也是冬病夏治的最佳时节。何为冬病？
广义的冬病即凡是伤于寒的病都可以称之为冬病。那么狭义的常见的冬病都有哪些呢？临床上，我们把阳虚寒盛导致的疾病都归为此类。例如风湿性关节炎，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，肩周炎，膝关节炎，哮喘，慢性支气管炎，慢性鼻炎，慢性腹泻，胃脘冷痛，女子痛经，宫寒不孕，男子精冷不育……
所谓冬病夏治，意即借夏天阳气隆盛之势，辅以寒者热之之治疗方法，驱使寒邪外出，达到疗愈各种冬病的目的。
(綦老师，王大一师傅入室弟子)
对于身无疾患的人群而言，在盛夏时节，理应能顺势而为，借天之势，选用辛温之法，对治所有阳虚寒盛疾病有事半功倍之效。利用三伏天气温高，机体阳气浮于肌表，通过艾灸等疗法，使体内寒邪、痰湿水饮等病理因素顺天地大势由肌表而出，从而达到预防和治疗疾病的目的。
现在人最爱问，三伏天我做艾灸的这个期间，最应该吃点什么或是注意什么？基本上都是在问吃什么，问不吃什么的少。
那这个时候最应该吃的是什么样的食物啊？最大的原理就是冬吃萝卜夏吃姜，尤其注意忌食生冷寒凉之物，比如海鲜，牛奶、冷饮、凉菜、冰啤酒等；少吃水果，特别是冰西瓜等，所以越是在三伏的时候就越要忌口。你想想，好不容易灸完了，回去之后又吃这些寒凉生冷的东西，那效果会好吗？
日常生活中还应留心下列事项：
1、不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。
2、潮湿下雨天减少外出。
3、不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。
4、房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
详不甚举......
可妙用葱、姜、蒜：
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
(福聚堂无创整脊全息调理十天禁忌)
现在正处在农历五月，我们又叫五毒月，五毒月是指阳气最集中的日子，也是天地交泰之际，这时不宜过度宣泄；五月后到达阳气最旺的时候是什么时候呢？就是在三伏天，因此这个时候最应该注意合理饮食、早睡早起、严禁杀生、节欲、少点欲望否则严重伤身损气耗精元......
多做艾灸
以艾调身以爱暖心
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1.3会员计划
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2.1手法师传承
2.2无创整脊术
2.3糖尿病调理
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