3月天气升温，爱美的王女士立刻脱下羊绒衣裤，穿上更显苗条的单衣、单裤。
可没过一个星期，她就觉得手指麻木僵硬，膝关节酸痛不止，膝盖处的皮肤变得又红又肿。
医院一检查，发现是因受寒引发的类风湿性关节炎。英平医生介绍说，3月升温的一周左右的时间里，由于着装太薄、太少，像王女士这样被“冻”出病的患者就有20多人。
早春季，风湿病患者要避免受寒，平时要注意关节的保暖，退换冬季的棉衣宜迟不宜早，宜徐不宜急。日常还要注意休息，以免疲劳过度，抵抗力下降，病情反复。一旦出现关节肌肉出现酸楚、麻木、僵硬、疼痛等不医院科室检查就诊。
早春预防风湿病四点
＋防潮湿＋
潮湿是风湿病的发病诱因之一。冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气下要注意除湿。居住处应经常开门开窗通风，增长日晒时间。
＋忌受寒＋
寒冷也是风湿病的诱发因素，它常常与潮湿相结合发生作用，因而加强防寒，注意保暖也可以大大降低风湿病的发病率。
＋饮食调理＋
以高蛋白、高维生素饮食为主，不宜吃高脂肪食物，炒菜做汤宜少放油，保持低脂肪饮食。
＋适当体育锻炼＋
参加适当的体育运动，可以增强体质，提高身体素质，并能减少传染性疾病，也可以加速血液循环，改善血液供应的关节，增强关节的功能及周围组织活动和拉伸和肌肉力量。
春季风湿病高发期＆治疗关键期
风湿骨病网专家介绍，春天处于季节交替时期，风大、忽冷忽热，我国江南地区雨水频繁，湿气严重，很容易引发风湿性疾病。因为人体受湿、受潮、淋雨，体内便吸收了来自外界和空气中过多的水份，形成“湿气”，引起人体自身免疫力下降或者紊乱，再有风寒侵蚀，很容易形成风湿类疾病。
对于风湿病的治疗，中西医结合疗效更好，副作用也小。中医可根据患者的证候、病情特点，因地、因时、因人治疗；中药本身药效作用温和而持久，患者接受长程治疗的耐受性较好；复方中药通过多途径、多环节、多靶点的特点，可以针对风湿病的多个病理环节进行整体治疗；可以改善患者一般状况，增强体质，延缓病情发展，预防和改善骨质破坏。和西药联用，可起到减毒增效的作用。
风湿治疗警惕三大误区
风湿骨病网专家提醒，绝大多数风湿类疾病通过规范的个体化治疗，可以缓解和控制各种痛苦症状。
治疗上要注意走出三个误区：
一是只治标不治“本”，有些患者依据自身症状自行服药，如关节肿痛就仅仅消肿止痛，结果很难治“本”。
二是有病乱投医，听信一些没有专科资质医生的话盲目治疗。
三是滥用激素，要知道激素仅能用于治疗部分疾病，而且剂量和疗程要严格掌握，应在医生指导下应用。
预防风湿，需要预防感染，防治病因，控制饮食，适度锻炼，调节情志。
风湿病绿色综合疗法
——英平风湿骨病治疗体系
“英平风湿骨病治疗体系”是以中医理论为指导，以现代医学技术为手段，从调节机体平衡立论，取中西医诊断、治疗康复之精华而创立的风湿病绿色综合疗法。它包括治疗理念的五要素、治疗过程的五层次、治疗方法的五方位，系统运用药物治疗、心理治疗、物理治疗、营养调理、功能锻炼等综合治疗，融多种治疗手段于一体。
运用这种疗法对风湿病进行系统治疗，可有效激发人体应激防卫效应，平衡免疫功能，提高脏腑协调能力，修复关节损伤，改善关节功能，使各种风湿病治疗的有效率和临床治愈率大幅提高，并明显改善身体整体状况。治疗范围包括风湿性关节炎、类风湿关节炎、产后风湿、强直性脊柱炎、幼年型类风湿关节炎、股骨头缺血性坏死、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、骨关节炎、风湿热、风湿性多肌痛、痛风、干燥综合征等。
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